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加強日常防護是很重要的，少吃辛辣激發性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對怎樣防治白癜風疾病是有好處的。

缺乏運動會導致身體的免疫功能下降，甚至會引發多種疾病的發生，同時也包括了白癜風疾病。因此青少年人群在生活中，一定要注意進行適當的運動，促進身體免疫功能的提高，預防白癜風疾病的發生。