您好，很高興為你解答此問題！1、減小污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要。 2：蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。 3、減小有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。 4、注意勞動防護。做好勞動防護，減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。 5、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。 6、消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。

您好，白癜風患者平常生活中也應該做好自身的護理，科學飲食，注意飲食忌口，避免維生素C的食物，水果，辣椒，大蒜，魚蝦，羊肉，牛肉等也要避免，做好皮膚護理，防止外傷，曬傷，維護皮膚健康，輔助白癜風治療。

您好，青少年處于長身體階段，所需營養物質大多來自食物，因而，養成良好的飲食習慣，是健康成長的保障。而挑食、偏食、厭食，必然會因營養素養攝入不足引起比例失調。若長期偏食會引起消化功能減弱、食欲不振，甚至導致消化道疾病的產生。希望您能盡快康復。