懷孕一個多月保胎期間，適合吃一些富含維生素、礦物質且性質溫和的水果，如蘋果、香蕉、草莓、橙子、獼猴桃等。 1.蘋果：富含維生素和纖維素，有助于促進消化，增強免疫力。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能幫助維持體內電解質平衡，預防孕期疲勞。 3.草莓：富含維生素 C，對提高抵抗力有益，還能促進鐵的吸收。 4.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，有抗氧化作用，對孕婦和胎兒健康有益。 5.獼猴桃：含有多種維生素和礦物質，如維生素 K、葉酸等，有助于胎兒發育。 總之，在保胎期間，孕婦可以適當選擇上述水果食用，但要注意適量，同時保持飲食的均衡和多樣化。如果對飲食有任何疑慮，建議咨詢醫生。

不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙酒茶，不要接觸有毒物質和輻射源。防止感冒等。忌辛辣食物。多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發育，注意首先保證休息時間和質量。

病情分析:主要還是根據各人的口味來吃飯，營養夠就可以了。因為孕期是會有些特別的偏好的。意見建議:最好不用化妝品。孕期子宮增大，壓迫膀胱，膀胱的容積減少，所以會表現尿頻。咳嗽如果是因為感冒引起的，可以服用感冒清熱顆粒。主要是多喝水，注意休息。

要臥床休息，保持好的心情也很重要的，蘋果葡萄都不錯的，一般溫性的水果就好的。

病情分析：1、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。產婦攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。2、橘子：橘子中含維生素C和鈣質較多，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦生孩子后子宮內膜有較大的創面，出血較多。如果吃些橘子，便可防止產后繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，而且能防止嬰兒發生佝僂病。另外，橘核、橘絡（橘子瓣上的白絲）有通乳作用，產婦乳腺管不通暢時，除可引起乳汁減少外，還可發生急性乳腺炎，影響對嬰兒的喂養。吃橘子能夠避免以上現象的發生。3、山楂：山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。產婦生孩子后過度勞累，往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量，有利于身體康復和哺喂嬰兒。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。4、紅棗：紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。5、桂圓：桂圓又叫龍眼，是營養極其豐富的一種水果。中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。產后體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。