您好，要預(yù)防白癜風(fēng)，需要注意以下幾點(diǎn)： 一、保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康。 二、糾正偏食;長期偏食必然導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。 三、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。 四、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫功能。 指導(dǎo)意見： 五、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本 六、避免有害因素對身體的損害;特別是白癲風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施。減小紫外光的輻射，避免強(qiáng)光暴曬。少吃辛辣、酸性、激發(fā)性食物。預(yù)防各種外傷

白癜風(fēng)對人們的身體和心理危害都是非常大的，了解得了白癜風(fēng)的危害的時(shí)候，醫(yī)生提到如果病人不第一時(shí)間醫(yī)治，白癜風(fēng)可進(jìn)一步發(fā)展為大面積白癜風(fēng)，導(dǎo)致皮膚排汗不暢、皮膚細(xì)胞代謝紊亂，引發(fā)其它一些皮膚疾病。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，白癜風(fēng)病人皮膚癌的得病人數(shù)比正常人要高非常多，白癜風(fēng)是因?yàn)楹谏厝狈υ斐傻模昧税遵帮L(fēng)，病人的皮膚色素細(xì)胞凋零，黑色素脫失，導(dǎo)致皮膚阻擋紫外線的能力大大下降，皮膚容易被紫外線傷害而導(dǎo)致光敏性皮炎等疾病，所以人們平時(shí)必須要做好防曬工作，盡可能避免長時(shí)間在太陽下暴曬，方能有效的防范白癜風(fēng)。

預(yù)防白癜風(fēng)的方法如下： 一、在生活中要盡量的避免各種化學(xué)物，像是氫醌單苯醚，這些被用做橡膠的抗氧化劑，如果經(jīng)常的接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常會(huì)引起局部的脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏是可以引起面部或手部白斑。 二、一定要保持良好的自我心態(tài)：白癜風(fēng)的患者大多都是由于精神的負(fù)擔(dān)以及心理的壓力比較重，在生活中如有不如意、不順利的時(shí)候，較健康的人更是容易喪失信心以及生活下去的勇氣。 三、患者朋友一定要按照醫(yī)生的建議合理用藥。一定要按時(shí)、按量的服藥，不要自行的改變劑量或是服藥的時(shí)間。在整個(gè)治療之中可能會(huì)遇到一些意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應(yīng)與經(jīng)治醫(yī)生保持聯(lián)系，以便積極、正確處理。 四、平時(shí)患者在出行時(shí)需要注意：由于白癜風(fēng)這種疾病的發(fā)生，是因?yàn)槭苓z傳、免疫、精神等因素的影響，會(huì)引起局部的皮膚以及毛囊之內(nèi)黑色素的合成出現(xiàn)了障礙。然而陽光之中的紫外線是能促進(jìn)黑色素的代謝，所以要適當(dāng)?shù)臅裉枺悄茏尯谏丶?xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。