您好，要預防白癜風的擴散需要做到以下幾個方面： 1、減小與有害物的接觸：白癜風患者應盡量減小接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。另外注意減小自呼吸道吸入的有害物，白癜風患者盡量不要在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。 2、注意飲食衛生：蔬菜水果食前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘再沖洗食用，以減小農藥等有害殘留物。兒童由于免疫和消化系統的不成熟，食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。 3、注意防曬：白癜風患者長時間暴露在強光下應采取防曬措施，旅游、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，以至于會加大治療難度。因此，白癜風患者長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。 4、糾正偏食。白癜風患者平時應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡，增強自身免疫力。 白癜風治療過程中預防白癜風擴散是必須解決的問題，因為擴散不僅會加重病情，增加治療難度，還會對患者的身心造成影響。因此白癜風患者在治療的過程中，患者要盡量做到防治結合。不過，有效預防白癜風擴散，科學的治療是關鍵。

您好： 一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。 二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減小紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、激發性食物。預防各種外傷

你好，減小有害物質的直接接觸：盡量減小接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。減小有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減小農藥等有害殘留物。換食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。