1：保持樂觀 據統(tǒng)計大約有2/3的病例在起病或皮損發(fā)展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境是預防白癜風復發(fā)的一劑良藥。 2：生活規(guī)律 應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等。 3：日常生活注意 應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發(fā)白癜風的因素之一。 4：白癜風易發(fā)季節(jié) 如春季節(jié)(根據每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預防性治療，以防止復發(fā)。 總之，應注意各種誘發(fā)因素，不同的個體誘發(fā)因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減小或避免白癜風的復發(fā)。

白癜風患者要適當曬太陽，但是切忌過度暴曬，以防曬傷皮膚。白癜風患者的生活要有規(guī)律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中，如果發(fā)現皮膚白斑 后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對較好，不少白癜風患者可以治愈。白癜風患者要避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應，白癜風患者不要用激發(fā)性強的化妝品和外用藥，白癜風患者應積極配合醫(yī)生堅持治療，自己不要隨便更換藥品，白癜風患者要多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食物，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。有些食物要忌口，患者應該避免精神壓力過大，以樂觀積極的心態(tài)對待疾病，這也是患者要做到的，樂觀的心態(tài)有利于病情的好轉、然而消極的情緒不僅不利于治療，還很可能導致白癜風加重。

白癜風是可以預防的，預防白癜風要減小污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。減小有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。注意勞動防護。注意房屋裝修造成的污染。保持愉快的心情。