你好，合理膳食有必要：合理膳食，多食含銅、鋅、鈷的食物。不僅要食五谷雜糧，還應以各種肉類、蔬菜為付食，輔以瓜果之類，不可偏食。同時，也要因人而異進行不同食物的選擇搭配。白癜風需要減小從口進入有害物質蔬菜、水果食前要反復以凈水沖洗，以減小殘留農藥等有害物質。不食用重金屬鹽超標食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標食品。防曬是基礎：要避免強日光照射，因少數人可能存在遺傳素質，如是這樣，強光照射后可引起黑色素細胞的毀壞，而導致白斑的形成。鍛煉很重要：加強鍛煉，可使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡達到增強體質，減小的目的。運動方式可因人而宜，可以打球、跑步、跳舞、爬山、游泳等，運動量要由小到大，循環漸進，以運動后不覺乏力、明顯氣喘為度。

你好，防曬是基礎：要避免強日光照射，因少數人可能存在遺傳素質，如是這樣，強光照射后可引起黑色素細胞的毀壞，而導致白斑的形成。人們生活上應該多了解白癜風常識積極預防，養成好的生活習慣，飲食上糾正挑食，偏食的習慣，生活上注意皮膚護理，避免外傷，曬傷，多注意鍛煉身體，增強身體各方面體質，抵御外界激發，預防白癜風。

你好，建議您要帶孩子到專業兒童醫院檢測一下兒童的免疫力、如何避免兒童白癜風發生，微量元素等指標。家長要及時給孩子提高免疫力、補充微量元素。這個能有效預防兒童白癜風，也是預防兒童白癜風的必要條件。