你好，1、正確健康的心理狀態也很重要。情緒是影響白癜風發展的一大影響。白癜風患者只有放開胸懷，正確的對待自己的病情，消除心理壓力。積極地配合醫生的治療，這樣才能早日戰勝白斑。 2、患者在戶外要做好防曬的準備，紫外線又是對黑色素的致命廹嗐，所以應避免陽光曝曬，室外作業時暴露部位應涂搽防曬霜。由于患者皮膚的缺陷，患者禁外敷藥物激發性嚴禁歸于激發，而且不宜長期大面積處用皮質類固醇激素，防止藥物對皮膚有損害。 3、患者在日常的生活中要注意生活細節，比如說患者子在沐浴時水溫不宜過高，在洗用上要避免用力搓擦皮膚，凡是有增白成分的洗滌劑必須禁止使用，可進行溫泉浴、礦泉浴等。

你好，1、避免陽光暴曬：白癜風病人暴曬，其結果不但不能產生更多的黑素細胞，反而使其遭到毀壞。這是因為曝曬之后易于造成皮膚炎癥，引起黑色素細胞受損，失去產生黑色素的能力，于是就出現了脫色斑、紅斑、甚至水泡，同時還會有灼痛感，白斑可比原發范圍大。 　　2、意科學飲食：白癜風病人除了積極地配合醫生進行治療外，如能科學地調整飲食，注意生活起居，將有助于提高治療效果。病人平常宜多吃一點含有很多的酪氨酸與礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。 　　3、少精神壓力：白癜風癥狀最主要的問題是一種影響容貌的外在疾病，很多人得了白癜風后往往不能正確認識，容易出現悲觀、消沉、緊張、抑郁、沮喪、恐懼的心理，有的甚至寢食不安，還有的想尋短見，凡此種種情緒都不利于疾病的康復。

　你好，1、盡量避免外傷、日光照射等有害激發。 　　外傷出現是導致白癜風疾病出現的比較重要的因素，很多白癜風患者因此轉為泛發性白癜風，而過度照射皮膚會產生瘙癢感，出現紅腫現象。 　　2、心理調整。 　　白癜風患者要重視的不只狐貍患處皮膚，心理護理也是重要內容。臨床觀察發現，很多白癜風患者發病后，往往應為病情而陷入過度緊張的狀態，輕者延緩治愈時間，影響治療效果，重者病情加重，發展為泛發性白癜風。