腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導(dǎo)致，常與長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、慢性炎癥、腰椎病變、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作、久坐等，使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)勞損。 2.急性損傷未愈：腰部急性扭傷后未得到及時(shí)正確的治療和休息，導(dǎo)致?lián)p傷遷延不愈。 3.慢性炎癥：如腰椎間盤突出癥等慢性炎癥刺激腰部肌肉和筋膜，引起勞損。 4.腰椎病變：腰椎先天性畸形或腰椎退行性改變，可使腰部肌肉受力不均，增加勞損風(fēng)險(xiǎn)。 5.環(huán)境因素：寒冷、潮濕的環(huán)境會(huì)影響腰部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉痙攣，引發(fā)勞損。 總之，腰肌勞損是多種因素共同作用的結(jié)果。患者應(yīng)注意保持良好的腰部姿勢(shì)，避免過度勞累，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。如出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

一旦發(fā)現(xiàn)患有腰肌勞損，一定要及時(shí)檢查治療，避免病情越拖越嚴(yán)重。

腰肌勞損是慢性腰部或腰骶部軟組織疼痛的總稱，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，表現(xiàn)為腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處的疼痛，時(shí)輕時(shí)重、反復(fù)發(fā)作，久坐或天氣變化后加重，日積月累可使肌纖維變性。腰肌勞損癥狀主要是腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。