家族中有白癜風病史，可通過避免誘因、注意皮膚防護、保持良好心態、合理飲食、規律作息等來預防，同時要定期檢查。 1.避免誘因：減少皮膚外傷，避免接觸化學物質，如酚類化合物等。 2.皮膚防護：外出做好防曬，避免長時間暴曬。 3.良好心態：學會調節情緒，減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁。 4.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩食物。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 6.定期檢查：關注皮膚變化，如有異常，及時就醫。 總之，雖然有家族病史增加了患白癜風的風險，但通過上述多種預防措施，可以在一定程度上降低發病的可能性。若發現皮膚異常，務必及時就診，早診斷、早治療。

您好，預防白癜風，生活中要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。同時注意盡量避免外傷的出現，如果出現也要及時的進行處理，避免接觸一些的化學物品。

您好，白癜風加強自身休養，保持樂觀情緒。在生活和工作中會經常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。