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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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七個月零二個星期的寶寶可以開始嘗試多種食物，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等。要注意食物的質地逐漸從泥狀過渡到碎末狀，食物種類要豐富多樣，以保證營養均衡。 1.谷類：可以給寶寶添加米粉、燕麥片等，富含碳水化合物，為寶寶提供能量。 2.蔬菜：如南瓜、胡蘿卜、西蘭花等，做成蔬菜泥，富含維生素和膳食纖維。 3.水果：蘋果、香蕉、梨等，制成水果泥或水果片，補充維生素和礦物質。 4.肉類：適量的雞肉泥、豬肉泥，含有優質蛋白質和鐵等營養成分。 5.蛋類：從少量蛋黃開始添加，蛋黃富含蛋白質、鐵、維生素等。 6.豆制品：豆腐可以適量嘗試，富含蛋白質和鈣。 給寶寶添加輔食要循序漸進，每次只添加一種新食物，觀察寶寶有無過敏等不良反應。同時，要注意食物的衛生和安全，食材要新鮮。
2024-10-21 18:11
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，七個月的寶寶是可以添加輔食了，添加輔食要循序漸進，由少到多，由細到粗，由稀到稠，由一種到多種的原則。可先給少量的米粥米粉等食物，7個多月可適當添加蛋黃，豬肝泥，蘋果泥，蔬菜汁，肉酥，魚酥等食物。
2024-10-21 22:02
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