刷牙出血可能由牙齦炎癥、全身性疾病、刷牙方式不當、維生素缺乏、血液系統疾病等原因引起。 1.牙齦炎癥：牙菌斑和牙結石刺激牙齦，導致牙齦紅腫、脆弱，容易出血。常見的牙齦炎、牙周炎都可能有此癥狀。 2.全身性疾病：如高血壓、糖尿病控制不佳時，會影響血管和凝血功能，引發刷牙出血。此外，白血病、血小板減少性紫癜等血液疾病也會導致出血。 3.刷牙方式不當：刷牙用力過猛或牙刷刷毛過硬，損傷牙齦，造成出血。 4.維生素缺乏：缺乏維生素 C 等營養元素，會使牙齦組織變得脆弱，容易出血。 5.血液系統疾病：再生障礙性貧血等疾病，影響血液成分和凝血功能，導致刷牙出血。 刷牙出血雖然常見，但不應忽視。如果經常出現這種情況，建議及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的口腔衛生習慣，使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。

牙齦發炎通常是因為牙齒沒有刷乾凈,食物殘留在牙齦,滋生細菌,細菌所產生的毒素刺激牙齦,牙齦才會發炎流血.但是很多人一發現自己牙齦流血,便不敢去刷到流血的區域,便使得刺激發炎的病因沒有去除,且臟東西越積越多,更加重發炎的程度,產生惡性循環.所以對付牙齦流血的第一步可以靠自己做,就是--徹底做好潔牙工作.意見建議:家庭防治措施：使用軟毛牙刷用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處.刷牙齦邊緣刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內向外刷,如此可預防牙齦發炎.輪流使用兩只牙刷輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風干,從而減少細菌滋生的幾率,這對牙齒的健康非常重要.給牙齒補鈣牙骨疏松容易導致牙齦炎,可以多吃含有鈣質的食物(見下卷礦物質一章),來強化骨骼.經常使用漱口水漱口水可以幫助你清除牙垢,對牙齒健康很有幫助,建議每次吃東西后一定要漱口.戒煙,戒酒煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質,要想有健康的牙齒,必須戒煙和酒.刮舌頭可以用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細菌及毒素,這有利于牙齒健康.多吃生蔬菜生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦,以避免牙齦炎.使用蘆薈汁刷牙蘆薈被證實有很多功能,用蘆薈汁刷牙齦,能減少口腔內的牙垢.清除牙石你應該定期去牙醫處洗牙,以清除牙石,預防牙齦炎.生活護理:祝你健康!

你這個可能是因為牙周炎引起的,要到口腔科做系統的檢查和治療.不少于2個月的療程.油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網.不能熬夜.意見建議:牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥,是一種破壞性疾病,其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎癥,牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動,它是導致成年人牙齒喪失的主要原因.生活護理:本病多因為菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修復體,咬創傷等引起,牙齦發炎腫脹,同時使菌斑堆積加重,并由齦上向齦下擴延.由于齦下微生態環境的特點,齦下菌斑中滋生著大量毒力較大的牙周致病菌,如牙齦類桿菌,中間類桿菌,螺旋體等,使牙齦的炎癥加重并擴延,導致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎.

刷牙出血是怎么回事?刷牙時出血大多是因為牙齦比較脆弱，當你刷牙時觸及牙齦，就會引起腫脹的牙齦發生出血，而引起這種情況大多又是因為牙周存在一定問題，如牙結石較多引起牙齦退縮這種情況，一般可以使用一些功能牙膏刷牙，起到緩解牙周牙齦腫脹的現象，如果還出血需要去口腔科就診進行牙周潔治或者牙周齦下刮治。多吃青菜,充足睡眠缺維生素B2，多吃點胡羅卜，西紅柿一系列你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃點維生素C．如果不放心，可以去看下醫生．還有，要注意清潔牙齒！有的人在刷牙、漱口、吃東西甚至睡覺時會出現牙齦出血，這是怎么回事呢？原因牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。刷牙出血是怎么回事?另一方面是全身性疾病表現的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。口腔局部因素引起的牙齦出血最常見。多是由于口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，口腔內的各種細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發生牙齦出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙齦病如牙齦瘤，由于血管異常豐富，在嚼東西時，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正確、殘根（爛牙根）、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發炎均可引起牙齦出血。全身因素引起的牙齦出血，出血量一般較大，常為范圍廣泛的自發性出血，且不能自行停止。口腔內無明顯的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙齦可能會有不同程度的色澤異常以及各具特征的器質性變化。此外可能還伴有明顯的全身癥狀，如體弱、發熱、肝脾腫大、全身淋巴結腫大、食欲減退、進行性的全身機能衰竭等。有些女性在月經期、妊娠期出現牙齦出血，可發生自發性出血現象，還可有牙齦發癢、發脹、疼痛的感覺。這是由于其平時就存在輕癥的牙齦炎，在體內雌激素增高時，牙齦發炎、出血的癥狀加重所致。處理由于牙齦出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑復診，不能自己隨便停藥。