脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。治療方法包括改善生活方式、合理飲食、適度運動、藥物治療及定期復查等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力。 2.合理飲食：控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：常用藥物有奧利司他、二甲雙胍、阿托伐他汀等，但需遵醫囑使用。 5.定期復查：監測肝功能、血脂、肝臟超聲等，以便及時調整治療方案。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和毅力，長期堅持，才能有效控制病情，恢復肝臟健康。

您好,脂肪肝多是有血脂異常,建議飲食調理,適當運動,控制體重.1.飲食治療是脂肪肝治療的基礎.(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎.減少動物性脂肪如豬油,肥豬肉,黃油,肥羊,肥牛,肥鴨,肥鵝等.這類食物飽和脂肪酸過多,脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的粘稠度,飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成,使血清膽固醇水平升高.飽和脂肪酸長期攝入過多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促進血栓形成.多不飽和脂肪酸DHA,能夠使血液中的脂肪酸譜向著健康的方向發展,能夠減少血小板的凝聚,并增加抗血凝作用.能夠降低血液的粘稠度.DHA可以降低血脂保護神經系統.因此提倡多吃海魚,以保護心血管系統,降低血脂.烹調時,應采用植物油,如豆油,玉米油,葵花籽油,茶油,芝麻油等,每日烹調油10毫升～15亳升.(2)限制膽固醇的攝入量.膽固醇是人體必不可少的物質,但攝入過多的確害處不少,膳食中的膽固醇每日不超過300亳克,忌食含膽固醇高的食物,如動物內臟,蛋黃,魚子,魷魚等食物.植物固醇存在于稻谷,小麥,玉米,菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈現游離狀態,確有降低膽固醇作用,而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用.提倡多吃豆制品.(3)供給充足的蛋白質.蛋白質的來源非常重要,主要來自于牛奶,雞蛋,瘦肉類,禽類應去皮,魚蝦類及大豆,豆制品等食品.但植物蛋白質的攝入量要在50%以上.(4)適當減少碳水化合物的攝入量.不要過多吃糖和甜食,因為糖可轉變為甘油三酯.每餐應七,八分飽.應多吃粗糧,如小米,燕麥,豆類等食品,這些食品中纖維素含量高,具有降血脂的作用.(5)多吃富含維生素,無機鹽和纖維素的食物.應多吃鮮果和蔬菜,它們含維生素C,無機鹽和纖維素較多,能夠降低甘油三酯,促進膽固醇的排泄.可選用降脂食物,如酸牛奶,大蒜,綠茶,山楂,綠豆,洋蔥,香菇,蘑菇,平菇,金針菇,木耳,銀耳,猴頭等食物.近年發現菇類中含有豐富的“香菇素”,每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克,具有降脂和保健作用.山楂,花生,淡菜,蘿卜,玉米,海帶,豆腐,牛奶,黃豆等食物均有降低血脂的作用.要避免飲酒,酒能夠抑制脂蛋白酶,可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成,導致血脂升高.要采用蒸,煮,燉,氽,熬的烹調方法,堅持少鹽飲食,每日食鹽6克以下.2.食物選擇要點(1)節制主食.體重超重或肥胖者尤應注意節制.忌食純糖食品及甜食.(2)多食用魚類(尤其是海產魚類),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供優質蛋白,而飽和脂肪酸,膽固醇較低的食物.(3)控制動物肝臟及其它內臟的攝入量,對動物腦,蟹黃,魚子等要嚴格限制.(4)用植物油烹調,盡量減少動物油脂攝入.(5)多食用蔬菜,水果,粗糧等,保證適量食物纖維,維生素,無機鹽攝入.尤應多食用含尼克酸,維生素C,維生素E,維生素B6等豐富的食品.(6)已發現許多食品具有降血脂作用：①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,對防止動脈硬化有利.②茄子：茄子在腸道內的分解產物,可與過多的膽固醇結合,使之排出體外.③香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯.據研究,其降膽固醇作用,比降血脂藥物安妥明強10倍.④洋蔥及海帶：洋蔥可使動脈脂質沉著減少；而海帶中的碘和鎂,對防止動脈脂質沉著也有一定作用.⑤大豆：研究發現,每天吃115克豆類,血膽固醇可降低20%,特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯.⑥茶葉：茶能降血脂,茶區居民血膽固醇含量和冠心病發病率明顯低于其它地區.⑦魚類：魚中含有大量高級不飽和脂肪酸,對降血膽固醇有利.⑧植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸,能降血膽固醇,尤以芝麻油,玉米油,花生油等為佳.⑨其它食物：如山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麥,蘋果等,均有不同程度降血脂作用.3.一日食譜舉例早餐：去脂牛奶250毫升(脫脂牛奶250克),玉米面發糕(玉米面100克),拌萵筍絲150克(萵筍150克).午餐：饅頭或米飯100克(面粉或大米100克),燉豆腐(海米15克,香菇25克,豆腐100克),炒茄絲(茄子100克).晚餐：饅頭或米飯(面粉或大米100克),西紅柿炒圓白菜(西紅柿50克,圓白菜100克),清燉雞塊(雞塊100克).全日烹調用油10克.以上食譜含熱能1682千卡(7.03兆焦耳).4.血脂高的人應多吃下列食品：豆制品：豆制品中不含膽固醇,還能阻止腸道吸收食物中的膽固醇,含有的卵磷脂能使膽固醇不沉積在血管壁上形成動脈粥樣硬化斑塊,含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇,低密度脂蛋白和甘油三酯的水平.黑木耳,香菇：黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止膽固醇沉積的作用.香菇有調節人體新陳代謝,降血脂,降血壓作用,并能降低肝臟中的脂肪和膽固醇的含量.蕎麥,燕麥：蕎麥,燕麥中含有豐富的可溶性纖維,能抑制小腸對膽固醇的吸收,降低血膽固醇水平.據研究,血膽固醇高的人每天吃100克燕麥片,數周后血膽固醇可降低5%.大蒜,洋蔥：大蒜有舒張血管,抗血小板凝集和阻止膽固醇合成的作用.洋蔥含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,有降血脂,降血壓和抗動脈硬化作用.魚：魚中富含不飽和脂肪酸,能降低血膽固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白,抑制血小板凝集,防止動脈硬化.尤其是海魚,因富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,降脂作用更好,像生活在北極的愛斯基摩人因大量食用海魚,竟無人患動脈粥樣硬化性心臟病.蔬菜,水果：蔬菜和水果中的纖維素含量多,攝入一定量纖維素,可降低血液中膽固醇.茶：研究證明,各種茶葉均有降低血脂,促進脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好.因此,高脂血癥的患者不妨多飲茶.另外,中年之后,人的基礎代謝率減低,能量需要量降低.有高脂血癥的人則更應嚴格控制能量的攝入,每人每天的能量攝入要控制在29千卡/千克體重之內,折合主食每天不宜超過300克.建議飲食調理,適當運動,控制體重.

治療原發病藥物性、堿中毒、肉堿缺乏狀態、甲亢或甲減、Wilson病、重癥貧血、慢性心肺功能不全•飲食治療，糾正營養失調•維持理想體重及必要身體鍛煉•維持相對正常的血脂及血糖水平•行為糾正及自我保健意識教育•防止肝細胞壞死、炎癥及纖維化低熱量飲食（600~1200Kal/d）,配合運動，中度活動者1200~1800Kal/d；脂肪宜用植物油，糖尿病或高脂血癥者低膽固醇、高纖維素飲食2）飲食指南推薦食物限制食物盡量少吃食物谷類全麥面包/麥片/饅頭全蛋面條油條/甜點/方便面/炸薯條奶制品無脂牛奶/酸奶低脂牛奶全脂奶/雪糕/朱古力肉類兔肉/去皮雞肉瘦牛/羊肉排骨/豬蹄/鴨/鵝/肥肉/香腸/內臟蛋類2-4個/每周蛋黃/咸蛋魚類各種魚（蒸、煮）烏賊/咸魚/罐頭油/浸魚貝殼類扇貝蝦類/淡菜黃油/豬油等動物油油類豆油/香油/菜油花生油/色拉油黃油/豬油等動物油減體重（I）•體重減少速度相當重要，對肝損害改善、惡化起關鍵作用•對重度脂肪肝病人，減肥速度不宜太快：短期內減肥速度太快（>5Kg/月）可促進肝臟炎癥、匯管區纖維化、膽汁淤積；電解質紊亂、高尿酸血癥、酮癥及體重反跳；建議減肥速度：兒童0.5Kg/周、成人1.0Kg/周•減重可改善肥胖伴同的高胰島素血癥、胰島素抵抗、糖尿病、高脂血癥，使脂肪肝消退；每降低1%體重轉氨酶下降10%，4~6個月內減重10%可使轉氨酶復常運動療法•適應于肥胖、糖尿病、高脂血癥導致的脂肪肝•心率達到一定標準（20~30歲130次/分；30~40歲120次/分；60~70歲110次/分），持續10~30分鐘，每周3次以上•每天鍛煉熱量消耗300Kal4個月，可減輕4.5Kg•運動療法祛除的主要是腹部、內臟脂肪，伴隨甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇下降及高密度脂蛋白膽固醇升高，改善糖耐量•運動效果較長時間持續運動使肌肉有選擇性地將脂肪作為能量主要來源，從而促進脂肪分解，導致脂肪蓄積減少，以腹腔內脂肪為明顯增加肌肉對胰島素敏感性，肌肉氧化能力增強，血液內葡萄糖利用率增加，防止多余糖向脂肪轉換降低血液甘油三脂濃度，增加高密度脂蛋白膽固醇濃度，后者減少血脂在血管中沉積運動療法不適合人群：•惡性營養不良、蛋白質-熱量營養不足、胃腸外營養、全身消耗性疾病及藥物、酒精、毒物性脂肪肝等不宜運動療法•懷孕引起的脂肪肝、Reye綜合征應限制活動•合并心、腦血管性疾病、腎病、肝硬化的營養過剩性脂肪肝應限制運動量•繼發性肥胖癥不宜多運動•肥胖度70%以上者先給予藥物減肥，待體重減輕至肥胖度50%以下再開始運動療法運動處方•運動種類：有氧運動，如慢跑、中快速跑、騎單車、上下樓梯、爬坡、羽毛球、跳舞、游泳•運動強度：心率至少100次/分以上，不超過180-年齡•運動持續時間：至少15-20min•實施時間帶：下午或晚上，飯前或飯后60-120min•實施頻率：每周3-5天藥物治療：•膽堿及L-肉堿：營養不良性脂肪肝•多價不飽和卵磷脂：不能戒酒者慎用•S-腺苷蛋氨酸：適合于惡性營養不良、肝毒素、酒精性脂肪肝•抗氧化劑：還原型谷胱甘肽、牛磺酸、胡蘿卜素、維生素B、C、E、硒有機化合物、氨基類固醇衍生物•氨基酸：適合惡性營養不良、蛋白質-熱量營養不良•熊去氧膽酸：需治療半年以上•水飛薊素•降血脂治療：肥胖癥、糖尿病導致的脂肪肝伴高脂血癥經原發病、飲食、運動治療3月后血漿膽固醇高于6.46mmol/L或甘油三酯高于2.26mmol/L者可考慮降血脂治療•降血脂藥物：1）高膽固醇血癥：血脂康、辛伐他丁、普伐他丁；2）多烯不飽和脂肪酸：多烯康、脈樂康、魚油烯康

什么是脂肪肝脂肪肝是一種常見的臨床現象而非一種獨立的疾病。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝的原因1．常并發有酒精中毒的其他表現：如酒精依賴，胰腺炎、周圍神經炎、貧血舌炎、酒精性肝炎、肝硬化等。　　2．營養過剩型脂肪肝，常管理層其他基礎疾病并發出現，如：肥胖癥、糖尿病、高脂血癥、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（簡稱冠心病)、痛風、膽石癥等。3．營養不良性脂肪肝，常與慢性消耗性疾病并存如結核病、潰瘍性結腸炎等。　　4．妊娠急性脂肪肝，常并發有腎功能衰竭、低血糖、胰腺炎、敗血癥、彌散性血管內凝血(DIC）等。　　5．重癥脂肪肝患者，可以有腹水和下肢水腫，其他還可有蜘蛛痣、男性乳房發育、睪丸萎縮、陽痿、女子有閉經、不孕等。所以大家一定要注意自己的飲食習慣哦，最好是能一天喝兩袋古方甘道芯，能夠有效緩解脂肪肝。脂肪肝的治療方法一、運動方法：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行(115～125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等二、食療方法1、赤小豆l50g，鯉魚1條(約500g)，玫瑰花6g。做法：將鯉魚處理干凈，與赤小豆加水適量，共煮至爛熟。最后加入玫瑰花調味，分2。3次食。2、菠菜200g，雞蛋2只。做法：將菠菜洗凈，入鍋內煸炒，加水適1量，煮沸后，打人雞蛋，加鹽、味精調味，佐餐。3、兔肉500g，淮山藥50g，鹽少許。做法：將兔肉洗凈切塊，與淮山藥共煮，沸后改用文火煨，直至爛熟，飲湯吃肉。三、古方甘道芯古方茶源自中藥卻又不同于中藥，他講究的是更為貼近生活，他的文化是一種生活的態度，一種健康的習慣，他的出現為傳統中醫養生開辟了新道路，給人們提供了全新的健康之法，讓人們擁有更健康的生活，堪稱中醫養生之瑰寶。國粹中醫，指我國傳統醫學，是研究人體生理、病理，以及疾病的診斷和防治等的一門學科。講就的是人與自然相互協調，研究人體內五臟六腑、經絡關節、氣血津液的變化，調和彼此間的陰陽平衡而祛病防病強身。養生即保養、調養、補養生命。中醫養生是指通過中醫的理論方法對人體進行科學的調養，保持生命健康活力。中醫養生有食療、藥療、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生方法，且貴在長期堅持，但現今高節奏的社會生活讓人們很難做到，人們迫切需要簡單方便的養生方法。在這方面，古方甘道芯能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，相當于給肝臟做了一次全面的清潔。使肝臟細胞得到充分的滋養，修復受損的肝細胞。逐步的消除脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化、肝癌等嚴重方向發展。

脂肪肝怎么治？脂肪肝怎么保養？脂肪肝有無特效藥？這是脂肪肝患者經常會問的問題，參加臨床工作幾十年以來，我一直嘔心瀝血的針對脂肪肝進行研究、治療，在省市報紙發表科研文章數十余篇，碰到無數的患者，治愈病患數千例，對各型肝炎和肝硬化等肝病有較多的臨床經驗，長期從事脂肪肝治療的研究診治工作，最近對脂肪肝有了一些新的想法，拿出來給各位同仁及病患朋友們分享一下。請大家認真看完一定會有幫助。眾所周知，肝臟是人體重要的消化、代謝器官，對脂類的消化、吸收、氧化、分解，轉化等起著重要的作用，并使其保持動態平衡。在正常情況下，肝臟只含有少量脂肪，約占肝臟重量的3%～4%，其中一半為中性脂肪(甘油三酯)，另還有磷脂、脂肪酸、膽固醇及膽固醇脂。在某些異常情況下：肝臟內的脂肪含量增加，當其脂肪含量超過肝臟重量(濕重)的5-10％時為輕度脂肪肝，超過l0％～25％為中度脂肪肝，超過25%～50%重度脂肪肝。脂肪肝患者，總脂量一般可達40%-50%，有些會達到60%以上，主要是甘油三酯及脂肪酸，而磷脂、膽固醇及膽固醇脂少量增加。食物中的脂肪經水解酶消化后，其乳糜微粒（主要成分是甘油三種）被小腸上皮吸收入血。血的乳糜微粒有三條去路：一是分解后成為肌肉活動的能源，二是儲存在脂肪組織作為潛在能源，三是轉運至肝臟進行代謝。轉運至肝臟的甘油三酯與載脂蛋白結合成極低密度脂蛋白(VLDL)顆粒分泌入血液。如果甘油三酯產生量多，或極低密度脂蛋白量少，造成甘油三酯在肝內堆積，則形成脂肪肝。脂肪肝是一種由多病因引起的肝細胞內脂肪異常積累的病理狀態。這種病理狀態是肝臟對各種損傷產生的最常見反應。其主要原因有：1.酒：長期飲酒，導致酒精中毒，致使肝內脂肪氧化減少，慢性嗜酒者近60％發生脂肪肝，20％～30％最終將發展為肝硬化。2.長期攝入高脂飲食或長期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝臟脂肪合成過多。3.皮質激素：長期使用激素可使人肥胖并發生脂肪肝。4.四環素：可引起脂肪肝，特別是在妊娠婦女，常引起與妊娠急性脂肪肝表現相似的脂肪肝，死亡率高達75%以上。5.糖尿病：約有半數糖尿病病人伴有脂肪肝，這是因為糖尿病病人，葡萄糖不能利用，造成三大代謝紊亂，最終使脂肪酸在肝內存積引起脂肪肝。6.肝炎引起肝細胞功能減退，肝內脂肪堆積。7.某些藥物引起的急性或慢性肝損害，使肝細胞數量減少，不能及時代謝。病人患有疾病后最急迫的就是想知道患了什么疾病？怎么治療？治療要多長時間？對身體有什么危害？所以出于對病人的考慮我一直在研究什么才是對病人最好的療法。曾今有一位患者柳先生，46歲，來自安徽蕪湖，是一位中級干部，因疲倦乏力、食欲減退、肝區不適一月來院，否認肝病家族史,有10余年飲酒史，平均200-250g/d，查體肥胖，無其他陽性體征，肝功能：谷草轉氨酶58.3u/L,谷丙轉氨酶105.9u/L,甘油三脂11.19mmol/L,膽紅素：22umol/L。B超示：重度脂肪肝，脾輕度腫大，抗-HCV陰性，HbsAg陰性。中醫檢查胸悶不舒、倦怠乏力、惡心納呆，舌質暗紅、苔薄白膩、脈玄細。入院診斷：酒精性脂肪肝性肝炎、高甘油三酯血癥入院后予以治療：禁酒，控制熱量1800千卡以下，補充蛋白質、維生素，蛋白質攝入保證120-150g/d，脂肪不超過35-45克/天，其余熱量用碳水化合物補充。鼓勵飲水，以促進機體代謝及代謝廢物的排泄。運動療法，囑患者參加輕度有氧運動。予多烯磷脂酰膽堿等清除氧自由基、保護肝細胞膜、調節脂代謝等治療，中醫考慮患者肝胃不和、肝氣郁結、痰瘀阻絡型脂肪肝，建議其加服最近研究過的甘道芯緩釋茶，清除甘油，排除肝臟脂肪，修復肝臟細胞。一個月后復查B超示：輕度脂肪肝，脾臟正常大小，矚其繼續服用中藥，并戒酒，注意飲食。三個月后復查B超：肝臟形態大小正常，實質回聲均勻，特異性脂肪肝波形消失，患者無任何不適癥狀。這位患者系中年免疫力逐漸下降，身體肥胖，有飲酒嗜好造成肝臟酒精中毒，肝細胞受到損傷，從而引起肝臟脂肪代謝功能發生障礙。導致脂類物質的動態平衡失調，脂肪在組織細胞內蓄積，給肝臟造成嚴重負擔，于是發生脂肪肝。得不到及時治療發展為重度脂肪肝。此型患者由于肝臟代謝功能失調，常會出現肝區疼痛、腹脹、疲乏無力等癥狀，得不到及時治療很容易演變為肝硬化，因此需要采取西藥輔以中藥治療，以達到既降脂解油，又提高機體免疫力，促進快速新陳代謝，使肝細胞得到修復，恢復肝功能。經研究分析，一般輕度脂肪肝采用中藥療法1月后即可恢復正常，中度脂肪肝采用中藥療法一個月后即可減輕，2個月后即可恢復正常。重度脂肪肝采用中藥療法，一般在3個月后，即可恢復正常，一般減量鞏固2個月，穩定病情不再反復，臨床治愈率很高。這是一種新型的中藥茶療法，研究中發現，茶中的提取物茶多酚可增加肝組織中肝脂酶的活性、降低肝組織中過氧化脂質含量，對脂肪肝有防治作用。　據悉，國內用茶多酚的氧化產物茶色素進行了大規模的臨床觀察，發現茶色素有很好的調血脂及降低血總膽固醇、甘油三脂水平作用，可以清除肝臟和血液中的低密度脂蛋白，防治脂肪肝及保肝作用,抗衰老,增強機體免疫力,降低血脂。茶多酚可通過增加肝細胞膜及肝細胞中HL活性加強膽固醇逆轉運，降低血漿血總膽固醇、甘油三脂水平；肝細胞中肝脂酶活性增加，肝細胞內甘油三酯堆積減少，有利于脂肪肝的防治。茶多酚具有收斂作用，對胃部有一定的刺激，甘道芯緩釋茶是目前應用在臨床上比較廣泛一種全發酵茶，是經過發酵烘制而成的，使茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，使得茶的刺激作用不那么強烈，這就是為什么叫做緩釋茶了。它既含有茶多酚，又是一種很平緩溫和的茶類，對脾胃虛弱的人尤其適用。在此建議大家可以試一試甘道芯緩釋茶。目前因為肝臟是人的解毒代謝器官，一般的西藥都有副作用基本達不到治療的目的。得了脂肪肝日常保養是關鍵一下幾條要注意1、合理膳食每日三餐膳食要調配合理作到粗細搭配營養平衡足量的蛋白質能清除肝內脂肪　　2、適當運動每天堅持體育鍛煉可視自己體質選擇適宜的運動項目如慢跑打乒乓球羽毛球等運動;要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量以加強體內脂肪的消耗　　3、慎用藥物肝臟是人體的化工廠任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒所以平時不要動不動就吃藥特別不要隨便吃廣告上宣傳的所謂保健類的藥物對出現有癥狀的脂肪肝患者在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用避免進一步加重肝臟的損害4、此外心情要開朗不暴怒少氣惱注意勞逸結合等也是相當重要的下一篇脂肪肝的食療保健敬請大家等待。。