眼睛痛可能由用眼過(guò)度、眼部感染、外傷、青光眼、麥粒腫等引起。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鳎瑢?dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)疼痛。應(yīng)注意休息，每隔一段時(shí)間眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.眼部感染：如結(jié)膜炎、角膜炎等，多由細(xì)菌、病毒或真菌感染所致。會(huì)有眼睛紅腫、疼痛、分泌物增多等癥狀，需使用抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 3.外傷：受到撞擊、劃傷等外力傷害，會(huì)引起眼睛疼痛。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，評(píng)估損傷程度，可能需要縫合或其他治療。 4.青光眼：由于眼壓升高，壓迫視神經(jīng)，導(dǎo)致眼睛脹痛，還可能伴有視力下降、頭痛等。治療方法包括藥物降眼壓，如毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 5.麥粒腫：眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，表現(xiàn)為眼瞼局部紅腫、疼痛。早期可熱敷，使用抗生素眼膏，如紅霉素眼膏，若形成膿腫則需切開(kāi)排膿。 眼睛痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時(shí)候外，眼部肌肉隨時(shí)處于緊張的狀態(tài)。有些人3歲以后，眼睛就有老化的現(xiàn)象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關(guān)。　　感到眼睛疲勞時(shí)，實(shí)際上眼部肌肉已經(jīng)是嚴(yán)重過(guò)勞，不僅疼痛，而且視物模糊不清，也會(huì)引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等癥狀。眼睛疲勞可分為調(diào)節(jié)性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經(jīng)性眼睛疲勞。除了神經(jīng)性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導(dǎo)致近視、散光，或左右眼度數(shù)不同的老花眼等。熬夜或喝酒過(guò)多，會(huì)造成眼睛充血；飲食過(guò)度有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致眼睛充血。此時(shí)合谷穴和豐隆重穴有溫?zé)岬母杏X(jué)。用力按壓穴位，捻、擰穴位周?chē)难埽蛊涫湛s，可以治療眼充血。　　神經(jīng)性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面體操，消除眼睛疲勞。1.按壓眼球法　　閉著眼睛，用食指、中指，無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。　　2.按壓額頭法　　雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽(yáng)穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺(jué)。重復(fù)做3～5次。　　3.按壓眉間法　　拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。　　這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復(fù)活力。上述各運(yùn)動(dòng)方法如能與用眼衛(wèi)生、均衡膳食相結(jié)合，會(huì)更好。最后重要的是休息！

眼睛痛通常是有三種情況，一種是刺痛，一種是隱隱作痛，另外一種無(wú)特別的同的感覺(jué)，只是有些不舒服，不同的情況，也有不痛的原因。如果眼睛非常清楚，痛到不能睜開(kāi)眼睛，淚水不停地流，好像針刺一樣，多數(shù)是眼角膜受損。眼角膜是眼球表面的一塊透明薄膜。例如，配隱形眼睛時(shí)候，眼睛受到傷害，或者有沙塵飛入眼睛，或者意外受傷，眼睛就會(huì)產(chǎn)生痛楚。這樣情況下，應(yīng)將眼睛閉上，不要張開(kāi)眼睛，因?yàn)檠劬σ呀?jīng)受到傷害，而你不停地眨眼睛刺激傷口，會(huì)令眼睛更加疼痛，閉上雙眼，讓眼睛休息一下，如果情況未有好轉(zhuǎn)，應(yīng)該盡快找到醫(yī)生檢查或者去急診室。因?yàn)榻悄な軗p如果不加理會(huì)，就會(huì)引起發(fā)炎，會(huì)對(duì)以后視力也有影響，這些就是引起眼睛痛的原因。因此眼睛有刺痛就應(yīng)該盡早找醫(yī)生治療。另一種是隱隱作痛，眼睛好像有腫脹的感覺(jué)，眼眉和上額都會(huì)有少許痛楚，可能是眼內(nèi)部發(fā)炎或者青光眼而引起的眼痛，應(yīng)該找醫(yī)生檢查清楚。至于眼部不適，例如，眼睛有發(fā)熱的感覺(jué)，多數(shù)是淚水不足影響或眼外皮發(fā)炎，應(yīng)該找眼科專科醫(yī)生檢查。

眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時(shí)候外，眼部肌肉隨時(shí)處于緊張的狀態(tài)。有些人3歲以后，眼睛就有老化的現(xiàn)象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關(guān)。　　感到眼睛疲勞時(shí)，實(shí)際上眼部肌肉已經(jīng)是嚴(yán)重過(guò)勞，不僅疼痛，而且視物模糊不清，也會(huì)引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等癥狀。眼睛疲勞可分為調(diào)節(jié)性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經(jīng)性眼睛疲勞。除了神經(jīng)性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導(dǎo)致近視、散光，或左右眼度數(shù)不同的老花眼等。熬夜或喝酒過(guò)多，會(huì)造成眼睛充血；飲食過(guò)度有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致眼睛充血。此時(shí)合谷穴和豐隆重穴有溫?zé)岬母杏X(jué)。用力按壓穴位，捻、擰穴位周?chē)难埽蛊涫湛s，可以治療眼充血。　　神經(jīng)性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面體操，消除眼睛疲勞。　　1.按壓眼球法　　閉著眼睛，用食指、中指，無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。　　2.按壓額頭法　　雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽(yáng)穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺(jué)。重復(fù)做3～5次。　　3.按壓眉間法　　拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。　　這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復(fù)活力。上述各運(yùn)動(dòng)方法如能與用眼衛(wèi)生、均衡膳食相結(jié)合，會(huì)更好。最后重要的是休息！