你好，腎陽虛和腎陰虛都有腰膝酸軟的表現，那他們的區別主要是腎陽虛腰膝酸軟而疼，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，舌淡胖苔白，脈沉細;或男子陽痿，女子不孕;或大便久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚，甚至腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘。腎陰虛腰膝酸軟，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子遺精早泄，女子經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。

你好，最常見的腎陽虛癥狀 是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。男性朋友首先感覺到腰痛，因為腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰里面發涼，這是最典型的腎陽虛癥狀 。然后會擴展到患者全身，全身都會感覺冷。腎陽虛的男性選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。腎陰虛癥狀會多一些：腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發熱以及愛出汗，都屬于腎陰虛癥狀 。由腎陰虛導致陽痿等性功能障礙的男性，平常可以多食用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯的補腎食品。

你好，很多患者身體出現腎虛情況的話，通常在調理或治療的時候都會忘記區分開來，或不曾了解過。那么腎虛通常包括腎陽虛和腎陰虛這兩種，而腎陰虛與腎陽虛的區別要點有：腎陽虛多有畏寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力；而腎陰虛多有虛熱的表現：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。所以對腎虛患者來講區別陽虛和陰虛最關鍵的是區分寒熱，陽虛則寒，陰虛則熱。