排卵期和排卵日有所不同。排卵期是一段時間，排卵日則是卵子排出的那一天。判斷方法包括基礎體溫法、宮頸黏液法、排卵試紙法、B 超監測法等。 1.基礎體溫法：每天早晨醒來后測量體溫并記錄，排卵后體溫會上升 0.3 - 0.5℃。 2.宮頸黏液法：排卵前宮頸黏液稀薄、透明、拉絲度長，排卵后變得黏稠。 3.排卵試紙法：通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值來預測排卵。 4.B 超監測法：能直觀看到卵泡的發育情況，確定排卵時間。 5.月經周期推算法：對于月經規律的女性，排卵日通常在下次月經前 14 天左右。 了解排卵期和排卵日對于備孕或避孕都很重要，可根據自身情況選擇合適的判斷方法。

如果是排卵型的月經，只要沒有懷孕，排卵后一般都會在14天后月經來潮。故月經周期長的話，排卵也就相對后移了。四月五號來的月經，這個月是五月十一號來的。也就是說月經周期是36天。4月份排卵是在27號左右。如果下一次的月經周期也是36天，那下次排卵就在6月3號左右。

你所說的豆腐渣樣白帶，這樣的白帶為念珠菌感染所致。出現這種白帶是女性患有念珠菌陰道炎的典型癥狀。念珠菌陰道炎又叫做霉菌陰道炎。霉菌性陰道炎的治療周期長，在治療時，一定要采取夫妻同治，內外同治，用藥及時間需遵醫囑，男方可采取口服及外用藥，而且在治療期間保持外陰清潔，禁止性生活。

排卵日是月經日的前14天，排卵日的前5天和后4天是排卵期，也就是說你6月8號是排卵日，從6月3號到6月12號為排卵期

你好女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。如果你月經周期有規律的話，排卵期的計算方法為：下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。如果月經不正常的話，排卵期計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28—18=10)以及將最長的規律期減去11(37—11=26)，所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。