寶寶打呼可能由多種原因引起，如腺樣體肥大、肥胖、睡姿不當、鼻炎、喉軟骨發育不良等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.腺樣體肥大：腺樣體增生堵塞呼吸道，可就醫檢查，嚴重時手術治療。
2.肥胖：脂肪堆積使呼吸道變窄，需控制體重，合理飲食并增加運動。
3.睡姿不當：調整寶寶睡姿，保持呼吸通暢。
4.鼻炎：炎癥導致鼻腔堵塞，可使用生理性海鹽水噴鼻，遵醫囑用藥。
5.喉軟骨發育不良：隨年齡增長多可改善，適當補充維生素D和鈣。
寶寶打呼原因多樣，家長應重視，及時帶寶寶到正規醫院檢查，明確原因后對癥治療。

質的睡眠，是成長的關鍵；適當的睡姿，是睡眠的絕佳保障！尤其新生兒還不會翻身，他們的睡相完全掌握在父母手上，是要以安全舒適為依歸？還是頭型美觀為考慮？該讓寶寶采取什么樣的睡姿，正考驗著新手爸媽的智慧。以下就來個睡姿表演秀，讓寶寶的睡姿比一比，讓爸媽的腦袋想一想。雖然古人的智慧是：“立如松、坐如鍾、臥如弓”，但講求全方位發展的現代人該如何選擇呢？天大地大我最大——仰睡仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。這種睡眠姿勢可以使全身肌肉放松，對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫，但它也可能使得已經放松的舌根后墜，所以也有阻塞呼吸道的疑慮。
1.身體無壓迫感，自然、健康。
2.較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導致窒息：安全性高。
3.父母可一目了然寶寶的睡眠狀態。
1.對新生兒來說，若有打呼現象呼吸會感覺較費力。
2.新生兒溢奶時容易回流、阻塞口鼻，嚴重者導致吸入性肺炎。
3.頭型容易睡扁，亦可能影響臉型。
4.因為沒有任何束縛，寶寶較沒安全感。
1.喂奶后，不要馬上讓寶寶（尤其新生兒）平躺睡覺，可先右側睡。
2.建議把寶寶的手綁起來，讓他較有安全感。（滿月后就不要綁以免影響手部發育）
3.枕頭建議使用“仰睡枕”（中間下陷），可以支撐寶寶尚未發育完全的頸部。
專家開講你一定聽過長一輩的說：“睡的好、吃的飽，孩子自然長的好。”對于一歲前的寶寶來說，吃和睡可以說是他們生活的大部分，因為他們一天的睡眠時間可能長達12～15小時。究竟，睡眠對寶寶有多大的影響？領有合格保母證照，并從事保母工作已有18年經驗的蘇愛能表示：“睡的好，孩子醒來時是以笑臉來迎接你；睡不好，通常是哭著起來要抱抱。”那么，應該采什么樣的睡姿，才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢？蘇愛能說：“如果父母沒有特別交代，我通常是給孩子側睡，除了安全，我會前后用枕頭固定，加上兩腳讓他夾個小抱枕，這樣他們也較能睡的安穩、長久。不會翻身的小孩，我都是利用他動的時候，輕輕地為他換另一側繼續睡。”對于眾人推崇的趴睡能塑造較好的頭型問題，蘇愛能的看法是：“仰睡當然是頭會扁不好看，但我覺得一直趴睡的孩子，兩頰太消瘦，額頭也較凸，不太適合東方人的美。”至于很多媽媽以為，喝奶才是孩子成長的關鍵，看孩子睡超過喝奶時間，不論孩子睡得多香甜，硬是把孩子叫醒喝奶。蘇愛能認為：“如果是夜里，千萬不要叫醒孩子，讓他睡；如果是白天，那就看孩子的成長是否符合標準，有些早產兒或明顯偏瘦的小孩，那就可以考慮叫他起來

可以試試自己摸寶寶的后背留意一下是否感覺有點輕微的震動，如果有，應該是寶寶有痰了，所以才會睡覺打呼的。如果自己感覺不出來，或者帶寶寶到兒科讓醫生給寶寶聽一下，就知道是否是因為有痰導致的打呼了。寶寶打呼不要大意，一般正常情況下寶寶是不會打呼的。

要注意有沒有外感風寒表癥的情況，建議找專業的中醫師進行辨證施治，可達到標本兼治的治療目的。