頭暈可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、葉酸和維生素 B?? 改善。 2.低血壓：血壓過低時，腦部供血不足，產生頭暈。包括生理性低血壓和病理性低血壓。生理性的通過適當鍛煉、增加營養改善；病理性的需治療原發病。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血，引發頭暈。可通過物理治療、藥物治療（如頸復康顆粒）緩解。 4.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，影響平衡功能導致頭暈。耳石癥可通過手法復位治療；梅尼埃病需使用改善內耳循環的藥物（如倍他司汀）。 5.腦血管疾病：腦動脈硬化、腦梗死等，使腦部血液循環障礙，出現頭暈。治療包括改善腦循環（如銀杏葉提取物）、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。 頭暈的原因較為復雜，若經常出現頭暈癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后對癥治療。

你這種情況多半屬于體位改變性低血壓引起的頭暈。年輕女性頭暈的原因多半有貧血、低血壓、低血糖、美尼爾綜合癥。而你說一般是坐一會之后站起來覺得眼黑、頭暈是因為改變體位時，血壓不能及時跟進，造成頭部短暫性的缺血引起眼前發黑和頭暈癥狀。建議你最好到醫院空腹抽血檢查一下血常規、血糖，再測量一個血壓。年輕女性有時會因為月經量大、挑食、為了減肥節食等引起貧血，繼而造成血壓不足。另外生活上也要注意科學合理飲食，注意膳食營養搭配，一定要吃早餐。適當參加有氧運動增強全身體質有利于改善血壓狀況。如果有坐下、蹲下等體位時，在站起來時一定要扶著固定物后緩慢半直立身體帶血流基本回流到頭部后再慢慢完全直立，這樣可以改善目前頭暈癥狀。如果有貧血的話，除了查找貧血原因外應多服用一些補血食物或阿膠等。謝謝咨詢，希望我的回答對您有幫助！

您好,這個癥狀不能排除頸椎病或者腦供血不足引起的,建議看看骨外科醫生體檢,必要時需要CT輔助檢查確診,治療一般需要可采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.大多數病人就診及時,通過非手術方法進行保守治療能夠緩解癥狀甚至治愈不復發.但每一種治療方法均有其特定的適應證,需要有專科醫師判斷選擇,正確指導.如果保守治療效果不好,可考慮手術治療.另外不論從事何種職業的人,在低頭工作1.5～2個小時后均應停下工作,做幾次挺胸,后仰頭的動作,以便舒緩頸肩部緊張的肌肉.避免伏案工作者長時間地處于低頭工作的狀態,睡覺時習慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭（枕頭高度以8～10厘米為宜）.參加體育活動,可增加頸部等關節的韌性和耐力,從而減輕頸椎的勞損.祝早日康復.

親孕期頭暈是由于大腦供血不足造成的，要補充營養，少量多餐。要定期做產檢，產檢時測量血壓和血液中鐵質含量正不正常。不要長時間保持同一個姿勢。準媽媽進入懷孕后半期時要盡量左側臥。躺著或坐著起身時動作要放慢。

頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類：一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。分類及常見疾病頭暈是一種常見癥狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對“頭暈”有更深一步的了解。1．旋轉性眩暈按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。(1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈癥。常見于梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經炎等。(2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見于椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。2．一般性眩暈(1)心源性眩暈：常見于心律失常、心臟功能不全等。(2)肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全。(3)眼源性眩暈：常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。(5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能癥等均可引起頭暈1．貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發貧血。2．血粘度高高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不和理。3．腦動脈硬化患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。4．頸椎病常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。5．高血壓高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。6．心臟病冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。1.對頭暈最好的解決辦法還是預防。老人應定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患于未然。方法一：雞蛋紅糖治頭暈豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。方法二：籬欄藥膳治頭暈用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。方法三：鴨蛋赤豆治頭暈鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效方法四：枯草湯治頭暈夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。