總是擔心自己生病不一定是多心，可能與心理因素、近期身體狀況、生活環境、家族病史、對疾病的認知等有關。 1.心理因素：長期處于高壓狀態或焦慮情緒下，容易過度擔憂自身健康。 2.近期身體狀況：若近期頻繁出現疲勞、疼痛等不適，會增加對患病的擔憂。 3.生活環境：周圍有人患病，或工作生活環境存在較多致病因素，也會產生這種想法。 4.家族病史：有家族成員患重大疾病，可能會擔心自己有遺傳風險。 5.對疾病的認知：缺乏正確的醫學知識，容易對一些正常的生理變化過度緊張。 總之，總是擔心生病不一定是多心，但如果這種擔憂嚴重影響生活，建議咨詢心理醫生或到醫院做全面的身體檢查，以消除疑慮。

倆個人坐下來好好談談這些問題，因為你不確定他現在是不是出軌，所以不要先談這個問題，可以先談談你們的美好時光，然后切入的談談大家現在的變化及你對你們未來的生活的希望是“一家人開心幸福的生活，”最好是只有你們倆個人，這樣不會被干擾，有什么問題也好直接的談，但一定要把持住自己，要心平氣和的好好談，一次性把存在的問題解決掉。

現在都是什么年代了思想不能那么封建的既然你看上他就要相信對方至于做不做對不起你的事那是他的是你能左右嗎現在是多元化社會有一個紅顏知己未嘗不可放開一點吧祝您健康快樂

你很敏感地意識到，可能夫妻關系出現了一些狀況？看的出，你們之間有不錯的感情基礎，只是，可能彼此的交流有些阻塞？工作，女同學，都是外在原因，情感模式是夫妻長期互動的結果，難分是非對錯。如果希望修復關系，需要有勇氣做些自我反思。看看你們之間的關系狀態是否出現了什么問題？丈夫的情感需求是怎樣的呢？或許有些什么情緒阻塞在你們之間，沒有得到及時的表達和交流？增進情感交流，穩固夫妻關系，才能彼此幫助抵御外界的可能的誘惑。