連續 3 天總有便意卻無大便，可能是飲食不當、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道腫物、精神心理因素等所致。 1.飲食不當：近期食用過多辛辣、油膩、不易消化的食物，導致腸道負擔加重，蠕動異常。應調整飲食，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。 2.腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，腸道蠕動不協調。可通過規律作息、放松心情來改善，必要時遵醫囑使用藥物，如雙歧桿菌四聯活菌片、馬來酸曲美布汀片等。 3.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道產生便意。需就醫檢查，明確炎癥類型，可能會使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等藥物治療。 4.腸道腫物：腸道內有息肉或腫瘤，壓迫腸道產生便意。通常需要進一步檢查，如腸鏡等，確診后根據具體情況選擇手術或其他治療方法。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，影響腸道神經功能。要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，如果連續多天總有便意卻無大便，應引起重視，調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好；一般考慮是便秘引起的可能性比較大，建議多吃含膳食纖維豐富的食物，粗糧類及薯類等，多喝水每天喝水2500ml以上，養成良好的排便習慣，少食辛辣刺激性食物。

如果沒有大便那么就是有便秘的癥狀， 及時的口服麻仁丸的方法治療就可以多吃新鮮蔬菜的。