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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃永華 主任醫師
南方醫科大學第七附屬醫院
三級
皮膚科
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預防脫發病需注意飲食、頭發護理、緩解壓力、養成良好習慣等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2016-04-11 18:48
1.飲食：保持均衡，適當補充維生素，避免維生素缺乏。
2.頭發護理：頭發濕潤時輕柔梳理，減少染燙卷等損傷。
3.壓力調節：避免過重壓力，多鍛煉，保證充足睡眠。
4.生活習慣：規律作息，戒煙限酒。
5.疾病預防：積極治療可能導致脫發的疾病，如脂溢性皮炎。
預防脫發病要從多方面入手，長期堅持，才能有效減少脫發發生。
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