腳上出現異常骨頭且伴有疼痛，可能由多種原因引起，如骨質增生、骨腫瘤等，應及時就醫明確診斷，以免延誤病情。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.骨質增生：長期磨損或關節退變可能導致骨質增生。可通過減少負重、熱敷、按摩等緩解，疼痛明顯時可用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
2.骨軟骨瘤：常見的良性骨腫瘤，一般無癥狀，若引起疼痛可能需手術切除。
3.骨囊腫：多因骨內血管末梢阻塞等導致，可出現疼痛。較小無癥狀者定期復查，癥狀明顯或較大者需手術治療。
4.骨肉瘤：惡性骨腫瘤，疼痛明顯且逐漸加重，需綜合手術、化療、放療等治療。
5.外傷：腳部受傷后可能有骨痂形成，表現為多出的骨頭和疼痛。可通過休息、理療等改善。
總之，腳上長骨頭且疼痛的原因較多，應盡快到醫院骨科就診，進行相關檢查，如X線、CT等，以明確診斷并采取相應的治療措施。

你好，對于你的情況考慮是由于骨質增生造成的，建議去做一個X光檢查，多喝水，少食辛辣刺激食物，加強營養，密切觀察，祝您健康。