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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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紫薯燕麥具有豐富的營養,其功效和作用包括提供營養、促進消化等,禁忌主要有過敏等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2016-01-06 18:39
1.營養豐富:富含膳食纖維、維生素、礦物質等。
2.促進消化:膳食纖維可增加腸道蠕動,預防便秘。
3.控制體重:熱量相對較低,增加飽腹感。
4.調節血糖:有助于穩定血糖水平。
5.增強免疫力:所含營養成分能提高身體抵抗力。
6.禁忌:對紫薯或燕麥過敏者應避免食用。
合理食用紫薯燕麥對健康有益,但要注意自身是否存在過敏等情況。
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