晚上咳嗽厲害有哪些止咳小妙招？

晚上咳嗽厲害可通過(guò)調(diào)整睡姿、增加空氣濕度、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式止咳，以下為詳細(xì)介紹。

1. 調(diào)整睡姿：晚上睡覺(jué)時(shí)，若平躺會(huì)使呼吸道分泌物難以排出，從而加重咳嗽。可嘗試將頭部適當(dāng)墊高，呈半臥位，這樣有利于呼吸道分泌物引流，減少對(duì)咽喉部的刺激，進(jìn)而緩解咳嗽癥狀。

2. 增加空氣濕度：干燥的空氣會(huì)刺激呼吸道黏膜，使咳嗽加劇。可以在臥室使用加濕器，將室內(nèi)空氣濕度保持在40%-60%之間，能讓呼吸道保持濕潤(rùn)，減輕咳嗽。也可在室內(nèi)放置一盆清水，同樣能起到一定增加濕度的作用。

3. 飲食調(diào)節(jié)：可適當(dāng)食用一些具有潤(rùn)肺止咳功效的食物，如雪梨、銀耳、百合等。雪梨可直接生吃，也能與冰糖一起燉煮成冰糖雪梨湯飲用；銀耳和百合可熬成粥，有滋陰潤(rùn)肺的效果。此外，多喝溫水也很重要，能溫潤(rùn)喉嚨，稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出。

4. 藥物治療：若咳嗽癥狀較為嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用藥物治療。常用的止咳藥物有右美沙芬、噴托維林、氨溴索等。右美沙芬是中樞性鎮(zhèn)咳藥，能抑制延髓咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用；噴托維林對(duì)咳嗽中樞有選擇性抑制作用，兼有中樞性和外周性鎮(zhèn)咳作用；氨溴索可促進(jìn)呼吸道內(nèi)部黏稠分泌物的排出及減少黏液的滯留，因而顯著促進(jìn)排痰。

5. 就醫(yī)檢查：如果晚上咳嗽厲害的情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，或伴有發(fā)熱、呼吸困難、咳痰帶血等癥狀，可能是由某些疾病引起的，如支氣管炎、肺炎、咳嗽變異性哮喘等。此時(shí)應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，進(jìn)行血常規(guī)、胸部X線、肺功能等相關(guān)檢查，以明確病因，并采取針對(duì)性的治療措施。

晚上咳嗽厲害會(huì)影響睡眠質(zhì)量，給身體帶來(lái)不適。通過(guò)調(diào)整睡姿、增加空氣濕度、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方法，通常能在一定程度上緩解咳嗽癥狀。但如果咳嗽情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行規(guī)范治療。