老年人患有眼疾吃什么食物好？

老年人常易發(fā)多種眼疾，治療眼疾不光從醫(yī)學(xué)角度上，還可以采用食療的方法。

人到了中老年，一些身體部位不可避免地老化，隨之而來的，患一些眼部疾病的幾率也在提高，但這些眼部疾病卻不是不可避免的衰老，如果能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)及治療，是完全可以治愈的。

常見的眼疾有哪些？

1、 白內(nèi)障。目前，白內(nèi)障仍是我國(guó)最常見的致盲性眼病之一。白內(nèi)障患者，眼內(nèi)微水晶體老化混濁，遮擋視線，導(dǎo)致其視力逐漸下降，常常雙眼一同發(fā)病。目前無法通過藥物根治，手術(shù)治療是唯一有效的治療方法。

2、老花眼。老花眼，是中老年患者最常見的眼部疾病，是由于年齡的增長(zhǎng)，致使眼睛的調(diào)適能力下降而引起的。主要表現(xiàn)為看近物不清楚。嚴(yán)格說來，老視并非一種疾病，但是目前由于沒有得到應(yīng)有的重視，導(dǎo)致了許多眼部其他問題的發(fā)生。

3、 青光眼。青光眼，是一種發(fā)病迅速、危害極大、隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見眼病。中老年人因?yàn)槔匣瘑栴}，使淚水出口阻塞，眼球內(nèi)水分無法順利排出，造成眼內(nèi)壓升高，進(jìn)而壓迫視覺神經(jīng)，導(dǎo)致視野、視力受損。初期青光眼往往特征并不明顯，以至于到發(fā)現(xiàn)時(shí)常常已是末期視神經(jīng)萎縮。晚期青光眼即使眼壓得到控制，也無法挽回視功能的損傷。

老年人患有眼疾吃什么食物好呢？

1、白內(nèi)障。首先，需要多喝水，每天至少喝1500毫升的水。其次，要多吃谷物、綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄及魚類。多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子；定期吃些含鈣食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸煙，不吃動(dòng)物脂肪和糖。

2、 老花眼。其食療方法與白內(nèi)障相同。從中醫(yī)角度可選食健脾、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、蓮藕、筍、鱔魚、桂圓、葡萄、山楂、山藥、紅薯、扁豆、豇豆等，養(yǎng)肝食物有羊肝、甲魚、烏龜、桑葚兒、鴨子等，補(bǔ)腎食物有羊肉、黃魚、海參、紫菜、蝦、核桃、黑豆等。同時(shí)不宜用辛辣、香燥、肥膩之品，不吸煙，不喝酒。

3、青光眼。為了減低眼壓，除了有大蒜和洋蔥外，且宜選用利尿降壓的食物，如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜等。還宜選食有安神、安眠作用的食物，如蓮子、核桃、小麥等。若伴大便秘結(jié)，可吃蜂蜜、新鮮蔬菜，含淀粉及食物纖維多的食物及芝麻等。一次飲水量不宜多于400毫升。忌飲濃茶、咖啡、可可，忌飲酒，不吸煙。