咽喉炎患者居多 飲食這樣安排有助康復

咽喉炎是一種非常多見的上呼吸道感染癥，常由傷風感冒引起，幾乎每個人的一生中都有過該病的體驗，只不過是有的人病勢輕些，有的人重些，有的人容易得，有的人不常得而已。下面我們看看咽喉炎患者吃什么水果好？

咽喉炎的原因

是感冒。感冒后人體免疫力會下降，抗病能力會低下，再加之病毒入侵，很容易就會患咽炎。咽炎雖并不是大病，但也須治療。因感冒引起的咽炎可以服用感冒藥及咽炎藥進行治療。如果治療效果較佳，咽喉干燥、疼痛、瘙癢、有異物的癥狀會有所緩解；如果治療效果不佳，則癥狀反而會更明顯。病情加重后，患者要及時到醫院就診，切勿錯過治療的黃金時間，留下禍根。

用嗓過度。老師、歌星在日常生活中都會因用嗓過度而患急性咽炎，患了咽炎后如果不注意休息，不注意飲食，病情就會加重。用嗓過度患咽炎怎么辦？除了可以服用芩石利咽口服液外，還可以采用飲食療法進行治療，比如喝雪梨羅漢果湯、葛菜生魚湯、銀花蜂蜜粥、利咽茶、胖大海茶等。

疲勞過度。隨著現代化的發展，生活在都市的人生活壓力大，工作壓力大，經常要熬夜加班。熬夜加班后又不注意休息，不鍛煉身體，再加之辦公室空氣不流通，就很容易患咽炎，出現咽喉干燥、疼痛、聲音嘶啞等癥狀。得了咽炎怎么辦？第一，多喝掰開水；第二，根據醫生指導服用芩石利咽口服液；第三用鹽水漱口。

咽喉炎的癥狀有哪些

癥狀一：喉感不適

包括異物感，干燥感，有的尚有隱痛感，在多講多唱后不適感尤為明顯，經休息后癥狀可以減輕或消失。

癥狀二：咳嗽清喉

講話或演唱前，往往有想咳出喉內分泌的清喉聲，喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當說話，須咳嗽以清除粘稠痰液，此種情況，往往是患者喊聲過度所導致。

癥狀三：發聲改變

患者自覺講話較輕較弱，音調變低，沉悶費力，時好時差，反反復復，病程漫長，使患者對發聲感到苦惱。聲嘶啞是最主要的癥狀，聲音變低沉，粗糙，晨起癥狀較重，以后隨活動增加，咳出喉部分泌物而逐漸好轉，次晨又變差，禁聲后聲嘶減輕，多講話又使癥狀加重，呈間歇性，日久演變為持續性。

咽喉炎患者吃什么水果

1、梨子

在所有的水果中，梨對于咽喉的治療最有效。梨不但能夠有生津止渴而且還能潤肺止咳。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。

2、甘蔗

甘蔗甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為[天生復脈湯]。咽喉炎患者生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎患者起來補益作用。

3、櫻桃

枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃。

咽喉炎食療方法

一、蜜棗甘草湯

選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。

有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

二、荸薺蘿卜汁

用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。

適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。

三、涼拌蘇葉菜

紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之涼菜。

疏散風寒（發汗解表），通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。

四、木蝴蝶茶

藥材：木蝴蝶10克，薄荷3克，玄參10克，麥冬10克，蜂蜜20克。

做法：木蝴蝶清洗干凈，備用；薄荷清洗干凈，備用；將木蝴蝶以及薄荷與其他的藥材一塊放入砂鍋中，然后放入適量的清水至文火上煮15分鐘。之后去渣取汁并且放入適量的蜂蜜，繼續加熱至沸后倒出，等稍溫后代茶飲即可。

木蝴蝶茶的主要功效以清熱利咽以及養陰生津為主，因此在平時生活中有陰虛火旺等癥狀的患者可以適當多喝些木蝴蝶茶。

五、地黃橄欖膏

藥材：地黃100克，橄欖150克，蜂蜜適量。

做法：地黃清洗干凈，備用；橄欖清洗，備用；將準備好的地黃以及橄攬煎水取汁，濃縮后放入適量的蜂蜜一塊熬成稠膏，咽喉炎每天吃兩匙即可。

地黃橄欖膏具有滋養肝腎的功效，除此之外清熱利咽的功效同樣十分明顯，尤其是對肺腎陰虛所導致的咽炎更具有有效的治療以及緩解功效。