甲狀腺囊腫患者的健康飲食指南

甲狀腺疾病患者飲食該注意哪些呢？這是一直困擾患者朋友們的一大難題，很多甲亢患者都想要及早治療甲亢疾病，那么，除了平時的治療外，在飲食上需要注意的地方也有很多，下面我們一起看看專家的詳細介紹。

輔助治療 合理的飲食 需要注意以下幾點

人體碘主要來自食品、鹽和水，每天攝入約300~500微克。碘是合成甲狀腺激素的原料，碘缺乏可導致甲狀腺激素合成不足，導致甲減，反饋抑制促甲狀腺激素（TSH）分泌減弱，TSH增加，甲狀腺增生肥大。胎兒甲狀腺功能低可以直接影響大腦發育。在缺碘地區，無論是甲狀腺腫有或沒有甲狀腺腫的居民，在碘缺乏情況。形腺腫大但缺乏碘嚴重的性能。相反，長期食用碘或碘的有機物質，也會引起碘的甲狀腺腫。

總之，碘缺乏和高碘會導致甲狀腺腫。因為生甲狀腺腫物質影響甲狀腺激素的合成，導致臨時甲減，當禁用物質，甲狀腺功能生甲狀腺腫能自動恢復。此外，在蛋白質營養不良的條件下，甲狀腺功能有較低的趨勢。供應足夠的蛋白質和熱量，可以改善甲狀腺功能。當甲減血漿膽固醇合成是不幸的但放電是緩慢的，所以血液濃度的升高，甘油三酯和多普勒脂蛋白較高，主要甲減更加明顯，血脂水平和增加血清TSH水平呈正相關，所以應限制脂肪的攝入量。甲狀腺激素缺乏會影響紅細胞生成素合成和骨髓造血功能降低、月經過多、鐵吸收障礙，胃酸內在因素、維生素b12、葉酸缺乏有關。

增加碳水化合物，甲狀腺炎患者的飲食應該適當增加食物供應，通常占總供熱60%-70%（正常膳食碳水化合物55%-60%）。蛋白質供應應高于正常，可以按每公斤1.5-2克。因為動物蛋白有刺激作用，應少吃、大豆和其他植物蛋白替代。

提供豐富的營養物質，甲狀腺炎患者的飲食應該適當增加礦物質，尤其是鉀、鈣和磷等，如有腹瀉更應該注意。甲狀腺炎患者超過飲食選擇含有維生素B1、B2和維生素C豐富的食物，宜吃動物內臟，多吃新鮮的綠葉蔬菜，必要時，可以補充維生素制劑。

限制膳食纖維，甲狀腺炎患者應適當的飲食限制膳食纖維多的食物密切，甲狀腺炎患者常伴有大便或腹瀉癥狀，和膳食纖維通便作用的膳食纖維多的食物，所以應該是有限的。

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三高一忌一適量

增加能量供給 ：每日應給足夠的碳水化合物 ，以糾正過度消耗。每日能量供給12552～ 14644千焦 ，比正常人增加 50%～ 75% ，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

保證蛋白質供給 ：每日每公斤體重蛋白質 1.5克。但應限制動物性蛋白。

注意維生素供給 ：直接供給豐富的多種維生素 ，因高代謝消耗能量而消耗大量的酶 ，多種水溶性維生素缺乏 ，尤其是B族維生素。

忌碘食物和藥物 ：碘是合成甲狀腺素的原料 ，甲狀腺內有大量碘劑存在 ，甲狀腺激素加速合成 ，因而碘可誘發甲亢 ，可使甲亢癥狀加劇 ，所以應忌用含碘食物和含碘藥物 ，對各種含碘的造影劑也應慎用。

適當補充鈣、磷 ：為預防骨質疏松、病理性骨折 ，應適量增加鈣、磷的供給 ，尤其是對癥狀長期不能控制的患者和老年病人。