古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經常便秘怎么辦
便秘是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結時稱為便秘。但有少數人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應認為是便秘；對同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變為2天以上或更長時間始大便1次時，應視為便秘。便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。經常便秘怎么辦？家庭醫生在線為廣大網友提供最新最權威的關于經常便秘怎么辦的資訊，如果您有興趣想了解一下經常便秘怎么辦的資訊，請關注家庭醫生在線。
經常便秘怎么調理? 1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣. 3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用. 4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹……
口臭是一件很尷尬的事情，尤其是在社交中，如果一張嘴說話就把客戶熏走了，那可真是又氣人又無奈的事情。在中醫看來，口臭的原因有很多，只有找對原因才可以對癥下藥，快速治療口臭。何為口臭不同口臭預示不同疾病。胃不舒服時，有口臭，不刷牙也會有口臭等。口臭分生理性和病理性，口臭隨疾病不同，味道也不同。中醫認為，不同口臭預示著不同的疾病。口臭分為生理性和病理性。生理性口臭指人們在生活中產生的一種短暫現象，如饑餓……
1.香蕉 相信很多人都知道香蕉可以治療便秘，香蕉的營養價值非常高，特別是碳水化合物含量，每10o克水果如蘋果、梨、西瓜等含糖量約10克，而香蕉達28克。同時在香蕉中還含有大量的膳食纖維，這種物質能夠在腸道中吸收水分，使大便膨脹并促進腸蠕動而排便。 多半經常便秘的患者其大便都十分干燥而且很難排除，而香蕉中所含有的水溶性植物纖維則可以解決這一問題。它能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟……
現在很多人被便秘困擾，久而久之容易宿便堆積，導致腸道環境惡化，進而出現皮膚粗糙、長痘、免疫力下降、易感冒等不良癥狀。近日，日本美容健康網“Ranger”總結了日本營養師推薦的有助消除便秘和清除宿便的幾種食物，趕緊和家庭醫生在線小編一起來了解一下吧。1、魔芋魔芋自古就有“去腸砂”之稱，在日本它被譽為“胃腸清道夫”。它富含的“魔芋多糖”這種膳食纖維，不會被人體消化吸收，通過腸道時會吸水膨脹，把黏附在腸壁上的……
“便秘不是病，解不出來真要命”。對現代人來說，每天保持腸道通暢，似乎越來越困難了。據新華社日前一則報道稱，我國60歲以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的專利，這個聽上去不登大雅之堂的毛病，已成為很多人的“難言之隱”。此前一項統計也顯示，每10個中國人中就有1人受便秘影響，在所有就診的患者中，大約75%屬于慢性便秘。 便秘是一種臨床常見病，我們吃的食物每天總有一點存在腸道上皺褶里，在腸道停留時間過……
經常便秘怎么辦相關問題
- Q：經常便秘。。。。。。。
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A：我覺得要冶便秘最好了解一下產生便秘的原因.大便干燥,便秘者一般有如下情況及防冶方法：（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后,腸道內有益菌群遭到……[詳細]
- Q：經常便秘是為什么？
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A：引起便秘的原因有腸道病變，全身性病變和神經系統病變，其中腸激綜合征是很常見的便秘原因，為數不少的便秘是特發性便秘，習慣性便秘，經常服用某些藥物也易引起……[詳細]
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