古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
治療便秘的食物
便秘是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結時稱為便秘。但有少數人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應認為是便秘；對同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變為2天以上或更長時間始大便1次時，應視為便秘。便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。治療便秘的食物有哪些？家庭醫生在線為廣大網友提供最新最權威的關于治療便秘的食物的資訊，如果您有興趣想了解一下治療便秘的食物的資訊，請關注家庭醫生在線。
便秘是最讓人痛苦的事情之一。便秘會影響工作、影響心情，更重要的是便秘對健康的危害極大。這些宿便長期積存在體內，會形成毒素，進入血液，導致面色晦暗，面部長黃褐斑，口氣口臭，還會引發腸道疾病，嚴重者還會患痔瘡，直腸癌等，嚴重影響自己和家人的正常生活。不僅僅是白領，老年人因為身體機能的變化，腸道蠕動緩慢，也會引起便秘，還有些減肥和孕婦人群也是很容易產生便秘的。現在市場上有很多種解決和消除便秘的方法，比如……
便秘是生活中的一種較為常見疾病，同時也是廣大患者的一個難言之隱。而臨床研究發現便秘的病因有很多，其中最主要的就是患者日常生活中不合理的飲食造成的。而實踐表明一些事物會對便秘的治療有幫助，甚至還會治療便秘，下面我們就來介紹幾種對便秘有治療作用的食物 1、紅薯，俗語說“一斤紅薯七兩糞”，很多人都覺得這個有點言過其實。實際上這并不是完全沒有根據的的。《本草求原》中就記載，紅薯“涼血活血，寬腸胃，通便秘，……
香蕉香蕉富含鉀離子，鉀離子有促進胃腸道蠕動的作用。吃香蕉對于機械性便秘（由胃腸平滑肌蠕動過緩引起的）和由于體虛失調的便秘都有作用，但是一定要注意科學地吃。首先要把握一個度，一天吃1到2根即可，可以當作零食在兩餐之間吃，并不提倡空腹吃香蕉，形成習慣后可能對胃腸產生一些損害。另外，可以輔助其他食物一起吃，比如熬粥的時候加一點香蕉丁或蜂蜜，對緩解便秘有不錯的效果。酸奶酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它……
便秘是指大便泌結不通，排便時間延長，或雖有便意而排除困難，可見于多種病癥，主要由以下幾種原因引起： 1、不依從排便的欲望。 2、促進大便通暢的必要的殘碴不足。 3、蔬菜、水果攝取量不足。 4、沒有飲用適量水而造成水分不足。 5、肌力衰弱，不能壓出腸內類便。 6、常用瀉藥。 慢性便秘容易誘發各種各樣的疾病，各種疾病又容易誘發便秘，所以必須引起注意。身體有70%的疾病是由便秘引起，如常用瀉藥來治愈便秘，對身體是極為……
經常有人說，要想治療便秘就得多吃膳食纖維，但這并不完全正確。據日媒稱，膳食纖維分為非水溶性溶性和水溶性纖維兩種，食用不當甚至會傷害腸胃系統。所以認為“只要是膳食纖維都OK”的女性們請注意了！益生菌喜愛“水溶性膳食纖維”如水果里的果膠、魔芋里的葡甘露聚糖以及海藻的主要成分等，口感黏膩的就是水溶性纖維。在腸道里發酵、分解后的水溶性纖維有助于雙歧乳酸菌等益生菌的產生。便秘女性請注意！認清“非水溶性纖維”非……
治療便秘的食物相關問題
- Q：治療便秘的食物?
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A：你好，出現便秘現象考慮是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的。可先服用一段時間的果導片治療效果是比較好的，治療期間多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，這樣便秘的癥……[詳細]
- Q：治療便秘的食物?
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A：便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便干燥堅硬，次數減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬……[詳細]
- Q：問：治療便秘的食物？？？
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A：便秘是多種因素共同作用的結果：腸蠕動緩慢、出口梗阻、其他慢性疾病、體內缺水、藥物因素以及體質欠佳等建議應到醫院看內科進行結腸傳輸試驗、肛管直腸壓力試驗……[詳細]
- Q：什么食物治療便秘？
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A：你好，1.攝取均衡營養，不偏食。2.多進食一些食物纖維。（1）糧食類含纖維的有大米、小麥、玉米等。（2）豆類類含纖維的有大豆、綠豆、赤豆等。（3）蔬菜類含纖……[詳細]
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