學(xué)會這幾個補(bǔ)水小絕招 冬季再也不怕皮膚干燥了

在冬季的時候不僅是空氣變得非常干燥，我們皮膚也開始大量缺水，雖然很多人會針對自己的皮膚進(jìn)行各種的護(hù)理，但仍舊還是不能很好的改善皮膚干燥問題。面對這種皮膚問題學(xué)會補(bǔ)水小絕招，冬季再也不見皮膚干燥。

那么冬季給皮膚補(bǔ)水的方法有哪些？

小絕招一：用濕毛巾進(jìn)行補(bǔ)水工作

洗臉是每個人每天都會做的事情，但是在冬季這種比較干燥的季節(jié)里面，我們在洗碗臉之后還需要做很多的工作來進(jìn)行護(hù)理，其中最簡單方便的就是用濕毛巾來進(jìn)行敷臉補(bǔ)水，就能夠很好地避免皮膚干燥問題出現(xiàn)。

做法：首先將干凈的毛巾放在水里面浸濕，之后直接撈出來放在面部肌膚敷上分鐘左右的時間，就能起到非常不錯的保持、舒緩、補(bǔ)水效果。

小絕招二：保持多喝水的習(xí)慣

大家都知道人體80%的成分是都水，所以不管是皮膚的濕潤度還是人體運(yùn)轉(zhuǎn)都是離不開大量水分的。當(dāng)進(jìn)入到冬季比較干燥的時期之后，更是需要堅(jiān)持每天至少八杯水，這樣才能為肌膚帶來充足的水分，讓全身肌膚變得持久水潤。

小絕招三：嚴(yán)格控制洗臉次數(shù)

很多時候醫(yī)生和美膚專家都會建議我們不能過度洗臉，就是因?yàn)槿梭w所分泌的油脂，可以在表面形成一個保護(hù)膜，從而減少皮膚出現(xiàn)干燥情況。所以建議大家在冬季護(hù)膚的時候，一天洗臉的次數(shù)不要超過2次，同時還需要選擇適合自己的肌膚性質(zhì)的洗面奶，避免過度清潔帶走水分。

小絕招四：多多攝入維生素

稍微懂得一點(diǎn)護(hù)膚知識的人都知道，維生素對皮膚滋養(yǎng)和護(hù)理起著非常重要的作用。一旦出現(xiàn)維生素缺乏的話，就會伴有皮膚粗糙、脫皮、干燥等等問題出現(xiàn)，因此在冬季的時候更應(yīng)該要重視維生素的攝入。

建議：大家在生活當(dāng)中可以多吃一些蔬菜、雞蛋、橙紅色的水果以及瘦肉一類的食物；另外有條件的也可以直接服用具有保健效果的維生素，每天定時服務(wù)也是能夠起到非常不錯的滋養(yǎng)效果。

肌膚本身就是非常脆弱的，尤其是遇到冬天這種干燥的環(huán)境更是需要我們做好更加全面細(xì)致的準(zhǔn)備。只要大家能夠做好上述幾點(diǎn)的話，都是可以非常好的避免冬季皮膚干燥問題，讓肌膚保持持久水潤光澤。