皮膚不好應該如何保養？日常護膚需要遵循4個堅持

美容護膚是女性一生的話題，無論是二十歲還是六十歲的女性，都不會放松對皮膚的保養，初冬是全年護膚的關鍵季節，天氣又冷又干，皮膚最容易出現問題，所以今天將從女性的角度出發，一起來了解日常護膚的方法是什么。

皮膚不好應該如何保養？

1、注意營養補充

有些人會說，即使每天使用護膚產品，但是皮膚還是非常差，事實上，這和日常飲食有很大的關系，要是人體缺乏維生素和其他物質，然后皮膚很容易出現干燥的現象，如果自己多吃富含蛋白質的食物，那么不僅可以滋潤皮膚也對自己的身體有益。其實皮膚護理也需要內部和外部相結合的。

2、保濕面膜的呵護

在干燥的初冬，保濕面膜是女生護膚不可缺少的護膚品，目前市面上的面膜一般分為薄膜型和膏狀型兩種。在冬季，為了使皮膚得到更快更有效的滋養，最好選擇薄膜面膜，用溫水加熱之后直接敷在臉上，能提高吸收效果，還能清除皮膚老化廢物，防止皺紋的出現，使皮膚具有彈性和活力。

3、選擇防曬產品不要太貪

目前市面上有很多防曬產品，很多朋友們難免有疑問，特別是對于防曬指數的選擇，相信那些指數越高效果越好的產品，即使每天在辦公室的朋友們也都會選擇SPF30或以上的防曬指數。眾所周知，SPF值越高，防曬效果越好，同時也意味著添加的成分越多，皮膚越容易受到刺激。因此，小編建議，如果是普通的日常防曬霜，SPF18-25就足夠了，如果有些人需要長時間的陽光照射，建議每二小時涂抹一次，應反復化妝，確保防曬效果。

4、定期去角質是關鍵

去角質是一個很容易忽略的環節。事實上，現代城市由于環境污染，各種輻射無處不在，再加上大家不規律的工作和休息，飲食不健康等，就會導致皮膚新陳代謝過慢，不能及時清除廢細胞角蛋白，導致毛孔堵塞，毛孔粗大甚至造成嚴重的痤瘡皮膚。

以上就是關于這一問題的相關解答，相信大家通過閱讀這篇文章，對這一問題也大致了解，因此，如果大家想美白自己的皮膚，必須定期去除舊角質，這樣皮膚才會顯得又亮又嫩。學會以上幾種方法，保證美美的過完整個冬天。