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里自然 副主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
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中醫認為，保養肺部首先要鞏固肺氣，也就是現代醫學理解的免疫力。鞏固肺氣的方式有很多，包括飲食和運動方面，如做一些力所能及的運動來增強體質，注意保暖，適時加減衣服。飲食方面要吃容易消化的食物，清淡飲食，避免寒涼、生冷的煎炸食物來刺激脾胃，釀生痰濕。另外，可以長期飲用玉屏風散來幫助提高肺氣，提高免疫力。
2019-12-07 12:00
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