懷孕 39 天自然流產后，一般需要休息 14 - 21 天，具體時間取決于身體恢復情況、流產是否完全、有無并發癥、個人體質以及工作性質等。 1. 身體恢復情況：若流產后出血很快停止，身體無明顯不適，通常休息 14 天左右即可。但如果出血時間長、有腹痛等癥狀，可能需要延長休息時間。 2. 流產是否完全：若超聲檢查確認流產完全，恢復相對較快，休息 2 周左右。若有殘留組織，可能需要清宮治療，休息時間要延長至 3 周左右。 3. 有無并發癥：如發生感染、貧血等并發癥，身體恢復較慢，休息時間至少 3 周。 4. 個人體質：體質較好的女性可能恢復較快，休息 2 周左右。體質弱的可能需要 3 周甚至更長時間。 5. 工作性質：從事輕體力勞動的，休息 2 周左右可恢復工作。重體力勞動則建議休息 3 周以上。 總之，懷孕 39 天自然流產后的休息時間因人而異，要以自身身體恢復狀況為準。期間要注意個人衛生，加強營養，避免勞累和過早性生活。若有異常，及時就醫。

你好，在流產后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，在自然流產后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。

您好，懷孕39天出現了自然流產，在流產后的第一周要臥床休息，如果時間比較充足，那么就最好是休息一個月，這樣也可以讓身體恢復的好一些。 飲食注意應忌食辣椒之類的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。