患者好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，是便秘。口服蜂蜜是可以治療便秘的，但在日常生活中也需要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜，香蕉，梨。少吃辛辣刺激的食物。吃完飯后半小時(shí)多去戶外走一走，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，看看效果怎么樣，如果癥狀不減輕，就得考慮口服藥物治療了。

便秘是指腸子運(yùn)動(dòng)緩慢，水分吸收過(guò)多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，次數(shù)減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.

病情分析：你好，紅薯在胃中產(chǎn)酸，所以胃潰瘍及胃酸過(guò)多的患者不宜食用。爛紅薯 ( 帶有黑斑的紅薯 ) 和發(fā)芽的紅薯可使人中毒，不可食用。指導(dǎo)意見(jiàn)：紅薯等根莖類蔬菜含有大量淀粉，可以加工成粉條食用，但制作過(guò)程中往往會(huì)加入明礬。若過(guò)多食用會(huì)導(dǎo)致鋁在體內(nèi)蓄積，不利健康。

便秘與生活習(xí)慣和飲食是分不開(kāi)的，平時(shí)要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補(bǔ)充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下西梅汁，可以有效的幫助促進(jìn)腸胃的不蠕動(dòng)，幫助排便。見(jiàn)效比較快，而且是純果汁，天然溫和

便秘建議少吃油炸食品,多吃水果、蔬菜、粗纖維的食物，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，可以喝點(diǎn)蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤(rùn)腸丸或蘆薈膠囊治療。