女性在懷孕初期應該要多注意蛋白質的攝入，由于這個時期是蛋白質在體內儲存比較多的時期，其中胎兒大概存留170g，母體大概存留375g，因此要求孕婦的膳食蛋白質供給比未孕時要增加25g以上，日常飲食應多吃動物性食物和大豆類食物，還可適當的吃一些奶類、蛋類以及果類的食物。

你好：您好　　很多準媽媽，在懷孕的初期因為過于開心的緣故，在很多地方都不是太注意。其實剛剛懷孕的這兩三個月是最危險的，稍不注意就容易引發習慣性流產，對孕婦的身心造成嚴重的傷害。懷孕初期注意事項很重要，對于懷孕初期癥狀有很多，尤其在懷孕初期時女性沒必要壓抑自己的食欲，不要從事了一些造成日后后悔的行為。女性受激素急劇增加的影響導致出現脾氣暴躁，心情不好等出現，做丈夫的一定要包容。我們來看下具體注意哪些事項。　　1.孕婦應注意日常活動中洗衣服不要使用冷水，避免受涼感冒；不要登高，不要搬抬重物；不要彎腰擦拭東西；還要避免擁擠；2.應注意睡眠姿勢，孕婦以左側臥為好，左側臥位可減輕向右側旋轉的子宮對右側輸尿管的壓迫，降低右側腎盂腎炎的發病率，對孕婦及胎兒均極為有利。如果孕婦比較長時間地用枕頭、毛毯等物墊塞左側髖部，使骨盆向左傾，同樣會起到左側臥位相同的效果；3.就是應注意睡眠時間一定要8小時，孕婦容易感到疲勞，睡眠時間應比平時多1～2小時。不要為了工作就不顧睡眠，這樣會嚴重影響胎兒的生長發育；4.還要注意要少看電視，適當地看一些音樂、風景、喜劇、歌舞娛樂性電視節目，對孕婦還是比較有益的；5.要遠離小動物也是必要的，動物身上有一種弓形蟲原蟲寄生，可通過動物的身體和排泄物傳染給孕婦。若在妊娠期感染弓形蟲，就會通過胎盤感染胎兒。

問題分析： 你好：孕期益多吃水果、小米和玉米、海產品、芝麻、核桃、花生；禁止食用：甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油條、忌多吃咸味食物、忌貪吃冷飲、忌多吃山楂。意見建議：祝你有個健康的寶寶！

她懷孕了，到現在不到三周，但是有出血現象。這樣提供資料是不夠的，未次月經什么時候，何時診斷妊娠，有的是什么方法，什么時間開始出血，出血多少，現在還出血嗎？有無腹痛，請把這些資料告訴這為好。

首先是在飲食上：應該均衡營養。多吃水果蔬菜，動物肝臟，還要注意補充一些微量元素，但是要避免寒性食品的攝入。為了避免孕婦出現便秘的情況，多吃些含纖維素高的食品也是很好的。其次要進行適當的戶外活動，可以散散步，切忌不要劇烈活動。

首先是在飲食上：應該均衡營養。多吃水果蔬菜，動物肝臟，還要注意補充一些微量元素，但是要避免寒性食品的攝入。為了避免孕婦出現便秘的情況，多吃些含纖維素高的食品也是很好的。其次要進行適當的戶外活動，可以散散步