得了高血壓主要是根據血壓的測量結果，服用降壓藥物。如果是血壓有點偏高，可以服用一種降壓藥物治療，如果達到了三級高血壓的水平，需要采取兩種以上的降壓藥物，小劑量聯合用藥的方法治療，平時要注意保持低鹽、低脂飲食，多運動，不用吃太多的保健品，可以適當補充多種維生素。

平時還是要從飲食和生活習慣上進行調節，控制體重等

高血壓病與生活關系密切只要生活中注意按時服藥就可以了 您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《綜合措施可提高高血壓病的治愈率》

菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。大雉雞蛋：日常食用大雉雞蛋，有預防高血壓及平衡血壓作用。蒸，煮食用都可。荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥?？砷L期當晚餐食用。高血壓該怎么治療呢高血壓除了食療，還要喝塔玀臧洚茶也有很好的降血壓效果，它是專門預防和治療三高的產品，而且品性溫和，口感自然。

你好，不建議胡亂的服用保健品的，沒有太大的作用，患者是需要長時間降壓藥物控制的，在藥物治療的同時，一定要定期復查，要少吃刺激性、油膩的食物，情緒波動不可以太大。

您好，有高血壓應到當地正規醫院心血管內科就診。建議高血壓患者飲食上首先要低鹽，嚴格控制食鹽的攝入量，另外要低脂飲食，盡量少吃高脂肪高熱量的食物。還有一點，高血壓患者堅持體育鍛煉，有助于控制血壓。必要時在專科醫生指導下規范服用降壓藥物控制血壓。希望我的回答對你有所幫助。