手扭傷后，應立即停止活動、進行冷敷、包扎固定、抬高患肢，并觀察癥狀。若癥狀嚴重，需及時就醫。 1. 停止活動：避免進一步損傷，讓受傷的手部得到休息。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎固定：使用彈性繃帶適度包扎，提供一定的支撐和限制活動。 4. 抬高患肢：將受傷的手抬高超過心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 觀察癥狀：留意疼痛、腫脹、活動受限等情況是否加重，有無麻木、手指顏色改變等異常。 6. 及時就醫：若疼痛劇烈、腫脹明顯、活動嚴重受限或出現畸形，應盡快前往醫院，可能需要進行 X 光等檢查，以排除骨折等嚴重情況。醫生可能會開具藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑等，緩解疼痛和消腫。但使用藥物需遵醫囑。 總之，手扭傷后要采取正確的處理方法，注意觀察，必要時就醫，以促進恢復，避免延誤病情。

當然會很疼的，老話不是說了嗎，傷筋動骨100天。你可以先去拍個片子，排除一下又沒有骨折。如果只是軟組織損傷，建議你局部用熱毛巾敷一下，做些按摩，平時抬高避免低垂。

首先拍片看看.如果沒有問題建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當地醫生指導下口服一點三七傷藥片一定要注意休息啊.

建議找中醫骨傷科醫生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片。或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。