左手指甲蓋上有小坑可能是由營養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、銀屑病、濕疹等因素導(dǎo)致。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，可能影響指甲生長，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)小坑。可通過飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、乳制品、豆類、菠菜、瘦肉等。 2. 真菌感染：甲癬等真菌感染指甲，破壞指甲結(jié)構(gòu)，引起指甲表面不平整，出現(xiàn)小坑。治療常使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但需遵醫(yī)囑使用。 3. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能損傷甲床，在指甲生長過程中形成小坑。一般待新指甲長出可逐漸恢復(fù)。 4. 銀屑病：這是一種免疫相關(guān)的皮膚病，累及指甲時可導(dǎo)致指甲出現(xiàn)小坑。治療包括外用糖皮質(zhì)激素、維生素 D 衍生物，如卡泊三醇等。 5. 濕疹：手部濕疹長期不愈，可能影響指甲，導(dǎo)致指甲有小坑。治療可外用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等。 如果發(fā)現(xiàn)左手指甲蓋上有小坑，且長時間不恢復(fù)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

問題分析：你好，根據(jù)圖片上的癥狀看多考慮的是指甲營養(yǎng)不良，鈣缺乏導(dǎo)致的現(xiàn)象，多與日常生活飲食方面不協(xié)調(diào)，維生素缺乏引起，另外也要排查手衛(wèi)生不良，真菌感染引起，意見建議：平時注意調(diào)理好日常生活飲食，清淡些，多吃些富含維生素豐富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等刺激食物少吃，多吃些服用鈣豐富食物，適當(dāng)補(bǔ)充些鈣，保持手衛(wèi)生清潔，

卻鐵可能你查一下

你好：    查個微量元素吧，沒有好的辦法。

指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平、小坑的現(xiàn)象。這種情況是可以口服葡萄糖酸鋅口服液治療的。多吃一些含鋅較多的食物如瘦肉、肝臟、蛋類等，水果中蘋果的含量為最高。