嘴里經常長潰瘍可能是由多種原因引起的，如飲食不均衡、精神壓力大、口腔衛生不佳、免疫力下降、缺乏某些維生素和微量元素等。 1. 飲食不均衡：長期偏好辛辣、油膩食物，或蔬菜水果攝入不足，易導致口腔潰瘍。應調整飲食結構，多吃新鮮蔬果，保證營養均衡。 2. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響身體的正常代謝，增加口腔潰瘍的發生風險。要學會自我調節，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 口腔衛生不佳：口腔清潔不到位，細菌滋生，易引發潰瘍。需養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。 4. 免疫力下降：當身體免疫力降低時，容易受到病原體侵襲，引發口腔潰瘍。可通過規律作息、適當鍛煉來增強免疫力。 5. 缺乏維生素和微量元素：如缺乏維生素 B12、鋅、鐵等，也可能導致口腔潰瘍。必要時可在醫生指導下補充多維元素片、葡萄糖酸鋅口服液等。 總之，嘴里經常長潰瘍需要綜合調理。如果潰瘍長期不愈或反復發作，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療。

根據你所說的情況,你患的是復發性阿弗他潰瘍.到目前為止,還沒有特別有效的方法或藥物來治療或預防其復發.但是,有規律的生活,避免精神緊張,注意休息,清淡的飲食,多食青菜水果,保持口腔衛生,等,對減少其復發次數和縮短病程有幫助.

你好,復發性口腔潰瘍,也叫阿弗它口瘡.發病原因尚不清楚,可能與內分泌障礙,胃腸功能紊亂,腸道寄生蟲病,病毒感然,變態反應,局部刺激等因素有關,臨床上常與其失眠,便秘,疲勞,精神緊張,月經周期等相伴發.進來多認為是一種自身免疫性疾病.祖國醫學則認為主要由"心脾有熱"所致.這是口腔粘膜病中最常見的潰瘍性損害,具有周期性復發的規律.一般是一個或數個潰瘍,分散在口腔內各個部位,同時也會伴有頭疼發熱,淋巴腫大等癥狀.這是口腔粘膜病中最常見的潰瘍性損害,具有周期性復發的規律.很難根治的. 口腔潰瘍雖不是什么重病，但卻給患者的生活時時帶來不便與痛苦。這里為大家介紹簡方14則： 雞蛋雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。 六神丸取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升涼開水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然后用細長棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面，以餐前1~15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍1。2天可痊愈，潰瘍面較大者5天痊愈。 云南白藥用云南白藥外敷口腔潰瘍創面，一日2次，一般2~3天痊愈。 全脂奶粉選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。 西瓜西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復數次。 維生素C將維生素C藥片1~2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。 甲氰咪胍服將甲氰咪胍1～2片研成細末，用棉簽蘸藥粉涂于潰瘍面上，10分鐘內不要飲水，每日2次。 六味地黃丸口服六味地黃丸每日2～3次，每次6～8克。 濃茶我國明代藥典《本草綱目》稱：“茶苦而寒，最能降火……火降則上清矣，”據研究，茶含單寧，具有收斂作用，濃茶漱口可促使口腔潰瘍愈合。 慶大霉素用消毒棉簽蘸取慶大霉素4萬單位2毫升注射液輕涂口腔內潰瘍面，數分鐘后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上藥液，一般2～3日即愈合。 西紅柿西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。 柿霜從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。 芭蕉葉采鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處，每日2～3次。 95％乙醇用棉簽沾上95％乙醇，輕壓口腔潰瘍點，并輕輕轉動棉簽除去潰瘍面上的腐敗組織，每天2～3次，每次20～30秒。治療口腔潰瘍，絕大多數在2—3天愈合 如家中有蜂密的話,可在潰瘍面上抹上蜂密,含幾分鐘后再往下咽,一天抹個3,4次.多幾次也無妨.一般第2天就有好轉,3天左右就會愈合,我的患者用后反應都不錯. 維生素可治療口腔潰瘍不論是單發性或慢性的口腔潰瘍，維生素B2、B6等維生素B群都是有療效的。甚至有人服用B群才經過一個晚上，口腔潰瘍就消失的干干凈凈。維生素B2不足時，會引發口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等，特別是在皮膚和黏膜上出現癥狀。維生素B6和脂肪的代謝有關，B6不足時會引起脂漏性皮膚炎。另外泛酸和生物素等維生素B群(B1除外)在相互的影響下，對于預防和治療口腔潰瘍也都有所幫助。

病情分析：你好，產生口腔潰瘍的原因有很多，其中之一為缺乏維生素。鋅、鐵、葉酸、維生素B12、維生素C等。其二為消化系統疾病及功能紊亂造成的。意見建議：注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等

口腔潰瘍一般1周左右會好轉。但如果反復發生口腔潰瘍一定要引起重視，是某些疾病的表現之一，如白塞氏病、系統性紅斑狼瘡(育齡婦女多見)等。病因及致病機制仍不明確。誘因可以是藥物，維生素或微量元素缺乏等。