骨折后，需要立即處理、妥善固定、及時就醫、注意休息和加強營養等。 1. 立即處理：受傷部位制動，可用木板、樹枝等臨時固定，減輕疼痛和避免二次損傷。 2. 妥善固定：可用夾板、繃帶等進行固定，但不要過緊，以免影響血液循環。 3. 及時就醫：通過 X 光、CT 等檢查明確骨折情況，制定治療方案。 4. 注意休息：保證充足睡眠，避免骨折部位受力。 5. 加強營養：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，促進骨折愈合。 6. 藥物治療：可在醫生指導下使用消腫止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉，促進骨折愈合藥物如骨肽片等。 總之，骨折后要冷靜處理，遵循醫生建議進行治療和康復，以促進骨折盡快愈合，恢復正常功能。

骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可適當多吃

正骨復位小夾板固定，建議服用有激發骨細胞快速生長功能的接骨中藥能夠幫助快速打通骨髓孔,使鈣化的骨頭激發開始生長，使骨與骨細胞快速連接到一起,能促進體內氧化和還原作用,并維持結締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進傷口愈合,加快血液循環,加快骨痂快速形成.從骨內向外連接固定,3天止痛消腫,使骨折處骨痂堅硬牢固,在最短的時間修復破壞的組織,在最短的時間康復.生活護理為了你早日康復，在恢復過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質疏松）以免留下后遺癥。功能鍛煉越早越好。它可以促進血液循環，減少肌萎縮，消除軟組織腫脹，防止骨質疏松，加速骨折愈合。

前面的，后面的，到底是哪些骨折呢？請上傳X線片給你看看