人流后促進子宮恢復，可從充分休息、合理飲食、注意衛生、適當運動、遵醫囑用藥等方面著手。 1.充分休息：人流后身體較為虛弱，應保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，讓身體得到充分恢復。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等，有助于身體修復。 3.注意衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免感染，以防影響子宮恢復。 4.適當運動：在身體允許的情況下，進行適量的有氧運動，如散步，能促進血液循環，利于子宮恢復。 5.遵醫囑用藥：醫生可能會開具促進子宮收縮、預防感染的藥物，如益母草顆粒、新生化顆粒、甲硝唑等，需按時服用。 總之，人流后子宮的恢復需要多方面的注意和努力，同時要按照醫生的建議定期復查，以確保子宮恢復良好。

人流后子宮一般一個月 恢復正常，最好是1個月后同房,以免發生婦科炎癥的啊。

有不正常出血嗎？一般28天左右恢復

您好無論是人流或是藥流對女性的傷害很大,最常見最直接引發的疾病就有不孕癥,宮頸糜爛,盆腔炎,子宮內膜異位癥等.藥流后最好是不要吃一些刺激性的食物.忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.

您好！ 一、注意休息，加強營養。人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。 保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內切忌同房。 注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施。

您好，首先說人流術對人體的氣血傷害較大，在刮宮之后，還會有惡露從陰道流出的。現在肚子漲，是還沒有排氣，等有排氣了，就比較正常了。 指導意見： 建議人流后，是可以口服止痛藥的，因為手術當時使用的麻藥，沒基本沒有痛苦，但是麻藥過去了，疼痛會隨之而來，口服止痛藥以減輕疼痛。