你好，你的這種情況注意看看是不是有腦供血不好的情況引起的。你有可能是晚上睡眠不足或是晚上深度睡眠不足，建議晚上早點睡，補充足夠的睡眠就沒問題了這種情況是可以用點西比靈進行治療看看的另外就是這種情況還應該注意看看頸椎有沒有問題的可以進行對癥的治療就行了，以上是我的回答，希望對你有幫助。

這種原因多是因為體質(zhì)虛弱或者低血糖引起的，建議去醫(yī)院做下檢查，根據(jù)情況進行有針對的治療。也不用太緊張的，日常注意營養(yǎng)，不要挑食。多吃些滋補，易消化的食品。加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，不要經(jīng)常悶在家中。

頭暈，主要原因主要有： 1、腦供血不足。主要是隨著年齡的增長，腦血管逐漸硬化、變細，血流量減少，腦組織營養(yǎng)不足； 2、美尼爾氏綜合征。主要是內(nèi)耳迷路水腫，平衡障礙； 3、頸椎病。多有頸椎的骨質(zhì)增生，可以壓迫腦血管及神經(jīng)等有關(guān)組織而出現(xiàn)癥狀； 4、高血壓病。血壓升高，動脈硬化，腦組織發(fā)生痙攣性缺血或血管變細，供氧量不夠； 5、腦部梗塞。不知不覺，眩暈就來了； 6、貧血。單位時間血供氧量不足而眩暈； 7、高血脂、高血粘度。 8、失眠、焦慮、疲勞等原因，致眩暈等。 可以在神經(jīng)內(nèi)科專家明確診斷的情況下，對癥治療。

頭暈乃是由于皮膚血管擴張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象. 這種現(xiàn)象的產(chǎn)生,可能因為暴露于烈日下過久,泡熱水澡的時間太長,或是緊張,生氣等. 除了以上的原因外,缺乏維他命,荷爾蒙分泌異常,更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素.建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.