記憶力急劇下降可能由多種因素導致，如生理、心理、疾病、生活方式、環境等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.生理因素：隨著年齡增長，身體機能下降，可能影響記憶力。
2.心理因素：長期焦慮、抑郁、壓力過大，會導致注意力不集中，影響記憶。
3.疾病因素：腦腫瘤、腦外傷、腦炎等器質性疾病會造成記憶力減退。
4.生活方式：睡眠不足、過度疲勞、營養不良、缺乏鍛煉等。
5.環境因素：長期處于嘈雜、污染的環境，也可能對記憶力產生不良影響。
如果記憶力下降嚴重影響生活，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因。

要注意個人生活習慣的影響/疲勞性的損傷,也要注意氣血虛弱和平時缺少身體的功能活動鍛煉.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.醫生詢問：

健康指導：您好，針對你的情況，可能是由于兩個方面的因素引起的。第一，精神方面：是否最近工作壓力多大，經常熬夜，失眠，睡眠不足，心神意亂；第二，考慮生理方面:是否最近有什么不良生活習慣，飲食是否健康規律，身體有沒異常反應。