您好，從您的描述看，您得的應該是營養不良性水皰，可能與摩擦擠壓局部皮膚有關。1，注意休息，避免進一步摩擦局部皮膚；2，以消毒后的針從水皰底部挑開讓水皰液流出，挑開的縫寬度不要太窄，好讓后續生成的皰液流出，否則水皰容易再次出現；3，挑開水皰后可以外用硼酸溶液或者阿米卡星洗劑濕敷，是在沒有，敞著也行；4，局部皮損開始結痂后，可以用紅霉素軟膏促進恢復。以上是對“腳后跟外側長個大大的水皰，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腳后跟長了個大水泡，可能是與走路多有關建議不要自己弄破，以免感染，最好拿酒精或是碘伏消好毒，再弄破。

根據你的描述，估計為刺激引起。建議用針挑開水泡，外擦碘伏，會逐漸恢復，不用擔心。

你好，這種水泡一般需要先挑破，再涂點消炎的藥物治療你可以先用注射器的針頭把水泡挑破，然后再涂點絡合碘，也可以涂點金霉素眼膏消炎治療，一般好的比較快