長了青春痘應該注意：1、吃清淡飲食，避免辛辣和熱量高的食物；2、注意保護皮膚清潔，不要隨便擠壓豆豆，以免感染留下疤痕；3.使用硫磺皂洗臉；4.外搽痤康王或痤瘡平

一般痘印色素沉淀是可以適當涂抹維生素E的，對于凹洞性痘印可以選擇填充法或鐳射磨皮；增生性凸疤治療選用局部皮下注射或鐳射等光照療法。醫生詢問：

痤瘡是與油性皮膚有關系的,這與個人體質有關。辣椒和油膩的食物對多數患者而言是誘發因素,但不是病因所在。可以考慮口服小劑量異維a酸(20mg),維持半年，多數患者可以達到長期緩解。

根據你說的情況主要是內分泌失調導致，和你的情志，環境，飲食，血熱有關系。1晚上11點前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。a推薦用（羙膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內調外護，可標本兼治防復發。1

建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.以上是對“治療青春痘印最好的辦法是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！