怕冷且愛頭暈可能由以下因素引起：氣血不足、低血壓、貧血、甲狀腺功能減退、頸椎病。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.氣血不足：氣血不能濡養頭目和肢體，導致怕冷和頭暈。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血食物。
2.低血壓：血壓過低，腦部供血不足，易出現頭暈和怕冷。適當增加鈉鹽攝入，多喝水。
3.貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降。多吃含鐵豐富食物，如菠菜、瘦肉。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢。需補充甲狀腺素。
5.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經。注意頸部姿勢，避免長時間低頭。
出現怕冷和頭暈癥狀，應注意休息和保暖，必要時前往正規醫院檢查，明確病因后對癥治療。

建議您可以服用黃體酮或者中藥益母草顆粒調節月經。平時生活上要盡量有規律，防止受寒，多吃含有鐵和滋補性的食物，還要調整好自己的心態，才能更快的恢復正常，祝您早日康復！

這種情況考慮是頸椎原因引起的，建議休息，適當牽引理療，再觀察看看。