哺乳期喝綠茶飲料一般不會回奶，但可能存在影響，如影響睡眠、影響鐵吸收等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.睡眠影響：綠茶中的咖啡因可能導致哺乳期女性睡眠不佳，從而間接影響乳汁分泌。
2.鐵吸收干擾：綠茶中的鞣酸會妨礙鐵的吸收，可能影響哺乳期女性的營養狀況。
3.寶寶興奮：通過乳汁傳遞的咖啡因可能使寶寶興奮，影響其睡眠和發育。
4.腸胃刺激：綠茶可能對腸胃產生一定刺激，影響哺乳期女性的消化功能。
5.心理因素：擔心喝綠茶飲料會回奶，可能產生心理壓力，影響乳汁分泌。
總體來說，哺乳期偶爾少量喝綠茶飲料一般影響不大，但不建議經常大量飲用。

您的情況有些復雜，而從中醫的角度綜合分析應屬脾腎兩虛的情況。首先不愛運動乏力倦怠的癥狀提示了脾虛的存在。而睡眠障礙以及性生活的異常則提示了腎虛的可能。因為從您的描述中還存在精神障礙的表現，因此我建議不妨先中藥綜合調理看看效果如何。建議以湯藥為主效果較好。