經(jīng)常吃橘子會(huì)引起上火，有可能會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，眼睛有眼屎，咽部疼痛等癥狀，要避免吃的過(guò)多，主要是會(huì)出現(xiàn)口腔不適，眼睛不適，有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈。平時(shí)只要少吃橘子就可以了，多喝開(kāi)水，避免上火導(dǎo)致口腔潰瘍，眼睛不適。

桔子含有多種維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，但桔子屬于溫性食物,易上火，不宜多吃。注意休息，保證睡眠，加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，多喝溫水。清淡溫軟富有營(yíng)養(yǎng)的飲食，避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精制品，戒煙。適量食用桔子，能補(bǔ)充水分、糖分和多種維生素，但多食易上火。

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，橘子屬于干性食物，過(guò)度進(jìn)食容易導(dǎo)致上火，建議可以適量進(jìn)食，取而代之可以進(jìn)食蘋(píng)果，香蕉，西紅柿等，里面含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。避免挑食！

健康指導(dǎo)：你好橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經(jīng);具有開(kāi)胃理氣，止渴潤(rùn)肺的功效;治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度，中醫(yī)認(rèn)為，橘子具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品，太多的確上火