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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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給自己的學習樹立目標，生活學習要有規律和計劃，另外，學習要經得起寂寞的考驗才可以
2016-03-19 21:13
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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心理分析：專注力不好往往與自身的情緒狀態有關，也可能是一種焦慮性神經癥的表現。可有一些人際關系敏感，內心不安為主要表現，可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。癥狀表現還有：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，常伴有植物神經癥狀如心悸、手抖、出汗、尿頻等。心理指導：建議你學會接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，把關注放在生活中積極的方面，減少對癥狀問題的強化，用意志力來克服困難，堅持做自己應該做的事，讓癥狀順其自然的發生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會好起來，癥狀也就會隨之減輕。也可以申請家庭心理醫生的幫助。
2016-03-19 18:38
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好！上述癥狀很可能是心里想力過大引起的。建議自我調整情緒，減少壓力，找出印象情緒的原因，學會放下煩惱，學會釋放心情，經常和朋友溝通，遇事想開一點，癥狀就會好了。祝你健康快樂！
2016-03-19 16:00
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