反應遲鈍學習能力低下
以前的記憶力非常好感覺換了一個城市生活后我最近感覺反應遲鈍感覺聽人說話要好長時間才能聽懂閱讀一些文字形成不了具體性、的圖像覺得學習能力降低曾經服用過雌激素考慮應該怎樣改善
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好；提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對大腦不利。應多進行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保持補充睡眠，建議可服用健腦丸。
2016-03-19 00:32
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好；提高記憶力可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒對大腦不利應多進行體育鍛煉提高大腦的供氧量保持補充睡眠建議可服用健腦丸
2016-03-18 21:51
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回答2
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鄭革平
山西省中醫食管癌研究所
一級
門診科
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您好，提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對大腦不利，應多進行體育鍛煉，提高大腦的供氧。
2016-03-18 18:50
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.中年人最好不要去吃藥,因為是藥三分毒.跑步,打太級拳,按摩頭皮的等都會改善記憶力.
2016-03-18 14:58
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